الدكتور نسيب الشبلي

الأجابة

الدكتور نسيب الشبلي

تتمة الاجابة : العلاج : التشجيع على تناول السوائل بمعدل من 2 الى 3 ليتر يوميا, التشجيع على استهلاك الطعام القليل الاليف مثل الرز , الموز ,العنب, التفاح, السمك , الدجاج والجبنة .تجنب قدر الامكان الحبوب الكاملة والخضار والفواكه غير الناضجة والبهارات القوية .تجنب الطعام المشكل للغازات مثل الملفوف والفجل والبيرة,ينصح بشدة تناول الزبادي ( الروب ) وخاصة الحاوية على البيفيداس ( البكتريا المفيدة ) وخاصة مساء لتنشيط الفلورا الطبيعية للامعاء, واخيرا الحد من تناول القهوة والمشروبات المنبهة والتي تسبب زيادة في سرعة العبور المعوي وأخيرا معافى انشالله.

تابع القراءة
الدكتور نسيب الشبلي

الأجابة

الدكتور نسيب الشبلي

تتمة الاجابة : العلاج : التشجيع على تناول السوائل بمعدل من 2 الى 3 ليتر يوميا, التشجيع على استهلاك الطعام القليل الاليف مثل الرز , الموز ,العنب, التفاح, السمك , الدجاج والجبنة .تجنب قدر الامكان الحبوب الكملة والخضار والفواكه غير الناضجة والبهارات القوية .تجنب الاطعام المشكل للغازات مثل الملفوف والفجل والبيرة,ينصح بشدة تناول الزبادي ( الروب ) وخاصة الحاوية على البيفيداس ( البكتريا المفيدة ) وخاصة مساء لتنشيط الفلورا الطبيعية للامعاء, واخيرا الحد من تناول القهوة والمشروبات المنبهة والتي تسبب زيادة في سرعة العبور المعوي وأخيرا معافى انشالله.

تابع القراءة
الدكتور نسيب الشبلي

الأجابة

الدكتور نسيب الشبلي

تتمة الاجابة : العلاج : التشجيع على تناول السوائل بمعدل من 2 الى 3 ليتر يوميا, التشجيع على استهلاك الطعام القليل الاليف مثل الرز , الموز ,العنب, التفاح, السمك , الدجاج والجبنة .تجنب قدر الامكان الحبوب الكملة والخضار والفواكه غير الناضجة والبهارات القوية .تجنب الاطعام المشكل للغازات مثل الملفوف والفجل والبيرة,ينصح بشدة تناول الزبادي ( الروب ) وخاصة الحاوية على البيفيداس ( البكتريا المفيدة ) وخاصة مساء لتنشيط الفلورا الطبيعية للامعاء, واخيرا الحد من تناول القهوة والمشروبات المنبهة والتي تسبب زيادة في سرعة العبور المعوي وأخيرا معافى انشالله.

تابع القراءة
الدكتور نسيب الشبلي

الأجابة

الدكتور نسيب الشبلي

تتمة الاجابة السابقة : نأسف للاطالة :عدم اهمال منعكس التغوط (الرغبة بالخروج للحمام) حيث اهمالها او تأجيلها يسبب تراكم البراز بالمستقيم ويمتص منه الماء ويصبح أقسى والدماغ لايعود يتنبه بالحاجة للتغوط الا بازدياد كمية البرازعن الأول ,عدم الجلوس طويلا بالمرحاض اثناء التغوط.عدم تناول حبوب او تحاميل او شرابات ملينة ابدا الافي حالات ضيقة يمكن استعمال حقنة شرجية ولمرة واحدة.التشجيع على تناول الخبز الكامل (خبز البر) مع الرياضة ولاسيما المشي لنصف ساعة 5 مرات اسبوعيا

تابع القراءة