د. قاسم محمد عمار

الأجابة

د. قاسم محمد عمار

أن لم يكن هناك أمراض كالسكري او الضغط فانصح بشرب الماء علي الريق وتناول إفطار او عصير او موز اوتفاح

تابع القراءة
د. قاسم محمد عمار

الأجابة

د. قاسم محمد عمار

تشنح كولون غالبا يجب الابتعاد عن المشروبات الغازية و البقوليات والبصل والثوم والفاصوليا وخفف من المعجنات والإكثار من الخضار والفواكة وشرب الماء والسوائل والمشي ومعالجة تشنج الكولون بالمسكنات الخفيفة

تابع القراءة