الأجابة

د. قاسم محمد عمار

لايوجد تمارين خاصة للحجاب الحاجز كما بعض التمارين الشديدة للمعدة قد تضر الحجاب وان كان السؤال عن تضيق اسفل المري acalisai فله عملية توسيع بالمنظار

الأجابة

د. قاسم محمد عمار

جواب السؤالين عندك توتر عصبي يجب البحث عن السبب ان كان نفسي المنشأ او غدي راجع طبيب داخلية

الأجابة

د. قاسم محمد عمار

على الأغلب عندك شق شرجي يجب مراجعة طبيب هضمية والكشف والعلاج

الأجابة

د. قاسم محمد عمار

الاطعمة تشمل البقوليات والمكسرات الكرنب والملوخية والملفوف وتخغيف المعجنات والبصل والثوم والفاصوليا والإكثار من الماء والخضار الورقية كالسبانخ والخس والإكثار من التفاح والجزر والبرتقال والطعام المسلوق وعدم مضغ العلكة وتناول الطعام ببطءوالفم مغلق ومضغة جيدا وعدم الانفعال أثناء الطعام