تجنب السمنة في رمضان

يكون الجسم مهيا لخزن السعرات الحرارية بشكل اكبر في شهر رمضان المبارك نظرا لزيادتها في الغذاء الذي يتناوله الصائم في... اقرأ أكثر

كيف يتجنب الصائم سمنة رمضان

يكون الجسم عند حلول موعد الافطار مهيا تماما لخزن اكبر كمية ممكنة من السعرات الحرارية التي يحتويها الغذاء الذي يدخل... اقرأ أكثر

امراض السفر و كيفية الوقاية منها وعلاجها

ادت العولمة الاقتصادية وازياد معدلات السفر عبر العالم الى زيادة نسبة الاصابة بالعديد من الامراض والتي تكون خطيرة في معظم... اقرأ أكثر

الملح بـين الـفـــوائــــد والاضـــرار

يعتبر الملح احد العناصر المهمة لحياة الانسان والحيوان وحتى النبات فهو يعمل على موازنة كمية الماء في الجسم وكذلك الخلايا... اقرأ أكثر