ضربة الشمس في الحج

تعد ضربات الشمس من اكثر المشاكل الصحية شيوعا عند الحجاج اثناء تاديتهم مناسك الحج وخاصة عند تزامن موسم اداء هذه... اقرأ أكثر

نسبة فيتامين د الطبيعية

يعد فيتامين د ضروريا لصحة الجسم بشكل عام حيث انه يساعد على امتصاص الكالسيوم والفسفور وهو من الفيتامينات التي يصعب... اقرأ أكثر

الكالسيوم وفيتامين د

يعد كل من الكالسيوم وفيتامين د من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم حيث يمكن الحصول على الكالسيوم من خلال تناول... اقرأ أكثر

مصادر فيتامين د

ينتمي فيتامين د بالانجليزية Vitamin D للفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون ويعد احد الفيتامينات الاساسية التي يحتاجها الجسم للقيام بالعديد... اقرأ أكثر