هل الانزلاق الغضروفي يعود الي مكانه بالراحة التامة والرياضة والسباحة و

السلام عليكم هل الانزلاق الغضروفي يعود الي مكانه بالراحة التامة والرياضة والسباحة وشكرا

2015-01-10
1 إجابة السؤال 2019-06-25
الراحه والرياضه والسباحه تخفف الالام ولكن الغضروف لا يعود الي مكانه 1 2015-01-29 21:54:09
أخصائي علاج طبيعي محمد صلاح قطب
أخصائي علاج طبيعي محمد صلاح قطب
أخصائي علاج طبيعي
star star star star ic_star 120 تقييم
الراحه والرياضه والسباحه تخفف الالام ولكن الغضروف لا يعود الي مكانه
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-03-04 16:02:16

السلام عليكم ساويت عمليه انزلاق غضروف من شهر لاكن الم القدم اليمنى يذهب ويعود هل هذا يعني عدم نجاح العمليه وحمل ما يقارب ال٣لل٤ كيلو له تأثير علي وشكرا

ساويت عمليه انزلاق غضروف من شهر لاكن الم القدم اليمنى يذهب ويعود هل يعني عدم نجاح العمليه وحمل ما يقارب ال٣لل٤ كيلو له تاثير علي و

2

ساويت عمليه انزلاق غضروف من شهر لاكن الم القدم اليمنى يذهب ويعود هل يعني عدم نجاح العمليه وحمل ما يقارب ال٣لل٤ كيلو له تاثير علي و
عليك مراجعة طبيبك لقييم وضعك
0
2019-03-06 06:58:52
see-answer-arrow

2019-01-06 19:13:02

عندي انزلاق غضروفي ب الفقرة 4 اسفل الظهر هل رياضة اليوكسنج تأثر

عندي انزلاق غضروفي ب الفقرة اسفل الظهر هل رياضة اليوكسنج تاثر

1

عندي انزلاق غضروفي ب الفقرة اسفل الظهر هل رياضة اليوكسنج تاثر
اخذ فترات طويلة من الراحة ولا تجهد نفسك زيادة التمارين بالتدريج و الاكثار من شرب السوائل والراحة بين التمارين حافظ على إيقاع واحد اثناء التنفس . سلامات
0
2019-01-07 20:30:27
see-answer-arrow

2018-05-10 18:08:48

انا اعاني من انزلاق في الغضروف يقولون ان اخسن علاج هو الراحة التامه طبيب هل هاذا صحيح مع العلم ان الام نقصت والحمدلله يوجد بعض النمل في رجلي قليل جداو بما تنصحني

انا اعاني من انزلاق في الغضروف يقولون ان اخسن علاج هو الراحة التامه طبيب هل هاذا صحيح مع العلم ان الام نقصت والحمدلله يوجد بعض النمل في رجلي قليل جداو بما تنصحني

1

انا اعاني من انزلاق في الغضروف يقولون ان اخسن علاج هو الراحة التامه طبيب هل هاذا صحيح مع العلم ان الام نقصت والحمدلله يوجد بعض النمل في رجلي قليل جداو...
يجب عمل رنين مغناطيسى
0
2018-05-15 00:49:02
see-answer-arrow

2016-01-27 17:27:21

السلام عليكم هل يوجد علاج للانزلاق الغضروفي وماللذي على المريض اتباعه اذا كان لديه انزلاق غضروفي

هل يوجد علاج للانزلاق الغضروفي وماللذي على المريض اتباعه اذا كان لديه انزلاق غضروفي

1

هل يوجد علاج للانزلاق الغضروفي وماللذي على المريض اتباعه اذا كان لديه انزلاق غضروفي

يوجد العديد من الخيارات التي يمكن اللجوء إليها في علاج الانزلاق الغضروفي والتي تختلف من حالة لأخرى ومن خيارات العلاج والنصائح التي يجب اتباعها ما يلي:

  • أخذ قسط كاف من الراحة لمدة يومين في الفراش.
  • عند استئناف الأنشطة اليومية يجب أخذ قسط من الراحة بين الحين والآخر مع تجنب الجلوس لفترات طويلة وضبط النشاط البدني وتجنب الحركات التي تزيد من الألم.
  • تناول مسكنات الألم التي تنتمي لعائلة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الايبوبروفين والنابروكسين بعد التأكد من عدم وجود أي موانع للاستخدام.
  • العلاج الفيزيائي الذي يشمل تمارين خاصة لتقوية عضلات أسفل الظهر والبطن.
  • استشارة الطبيب حول حقن الكورتيزون فوق الجافية في الفراغ المحيط بالأعصاب.
  • تجنب التدخين.
  • العلاج بالجراحة.

للمزيد:

المرجع:

0
2016-02-01 17:00:48
see-answer-arrow

2015-11-16 12:32:12

المصاب بالانزلاق الغضروفي الديسك بين الفقرة ال5و ال4 هل السباحة والمشي في الماء خصوصا مفيده ؟ واي الرياضات التي تفيد للعلاج من هذا المرض ؟؟؟ وما هي النصيحة للمصاب بهذا المرض

المصاب بالانزلاق الغضروفي الديسك بين الفقرة الو ال هل السباحة والمشي في الماء خصوصا مفيده واي الرياضات التي تفيد للعلاج من المرض وما هي النصيحة للمصاب ب المرض

1

المصاب بالانزلاق الغضروفي الديسك بين الفقرة الو ال هل السباحة والمشي في الماء خصوصا مفيده واي الرياضات التي تفيد للعلاج من المرض وما هي النصيحة للمصاب...
نعم السباحه وتمارين انبساط الظهر. تجنب اجهاد الظهر كالنوم على الارض وحمل اثقال بصوره غير صحيحه.
0
2015-11-17 21:29:20
see-answer-arrow

2015-09-17 21:29:58

السلام عليكم أعاني من الانزلاق الغضروفي [ السياتيك] فهل يسمح لي بالجري الخفيف، وشكرا

اعاني من الانزلاق الغضروفي السياتيك فهل يسمح لي بالجري الخفيف و

1

اعاني من الانزلاق الغضروفي السياتيك فهل يسمح لي بالجري الخفيف و
اذا كان الانزلاق بسيط ممكن المشي لمسافات بسيطة وعدم رفع الأشياء الثقيلة وعدم الانحناء للحفاظ على استقامة الفقرات
0
2015-09-19 22:35:25
see-answer-arrow

2015-07-03 02:22:28

السلام عليكم اريد ان استفسر عن الطريقة السباحة لمرضى الانزلاق الغدروفي هل على الظهر ام البطن ارجو الاجابة وشكرا

استفسر عن الطريقة السباحة لمرضى الانزلاق الغدروفي هل على الظهر ام البطن الاجابة و

1

استفسر عن الطريقة السباحة لمرضى الانزلاق الغدروفي هل على الظهر ام البطن الاجابة و
السباحه تفيد في كل الحالات لان العضلات والاربطه تحتاج كلها الى تقويه, عضلات البطن وعضلات الظهر. عليك ان ترفع لياقتك تدريجيا بجهد بسيط من البدايه وبعدها تصعد تدريجيا حتى تصل للياقه المناسبه
0
2015-07-03 16:09:15
see-answer-arrow

2015-01-25 00:19:58

السلام عليكم ورحمة الله جازاكم الله خيرا أعاني من آلام الإنزلاق الغضروفي عندي 26 سنة هل بامكاني ممارسة رياضة السباحة على الرغم من الآلام وهل لها مضاعفات مادامت الآلام موجودة وشكرا.

جازاكم ا اعاني من آلام الانزلاق الغضروفي عندي هل بامكاني ممارسة رياضة السباحة على الرغم من الآلام وهل لها مضاعفات مادامت الآلام موجودة و

3

جازاكم ا اعاني من آلام الانزلاق الغضروفي عندي هل بامكاني ممارسة رياضة السباحة على الرغم من الآلام وهل لها مضاعفات مادامت الآلام موجودة و
اﻻنزﻻق الغضروفي تعبير واسع ومتعدد اﻻعراض وتتفاوت من حالة الى اخرى .في معظمها ليست بحاجة للجراحة ويمكن اﻻستفادة من تمارين تقوية عضلات الظهر والسباحة والعلاج الطبيعي .يمكنك اخذ مرخي عضلي مسكن الم
0
2015-01-25 21:44:06
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics