العناية بالعينين قبل الذهاب الى النوم :

30 يوليو 2016 | دقيقة قراءة
العناية بالعينين قبل الذهاب الى النوم :
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
يمكن عمل كمادات دافئة على العينين قبل الذهاب إلى النوم لتحسين الدورة الدموية، وتحسين قدرة العين على الإبصار، وتركيز النظر بطريقة بعيدة عن الزغللة أو ما شابه، حيث أن الحرارة تعمل على منع تبخر الدموع، مما يمنع جفاف العينين ويحافظ على رطوبتها دائماً.

أخصائية علاج طبيعي وتأهيل، مهتمة بالكتابة في مجال اختصاصها، التعليم: حاصلة على بكالوريوس علاج طبيعي وتأهيل من جامعة القدس-أبوديس

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة 43

في صحة عامة

اعانى من كثرة شرب الماء والذهاب الى الحمام كثيراً مع جفاف الفم والحلق فما السبب

السلام عليكم أخت أم سيف ... يوجد عدة أسباب ومن أهم هذه الأسباب إستبعاد إرتفاع نسبة السكر في الدم يستحسن زيارة طبيب العائلة الخاص بكم لإجراء الفحص ومناقشة الأسباب المحتملة.

اعاني من الم باسفل القدمين وذلك عن الاستيقاض من النوم صباحا وبع د المشي لمدة يذهب الالم ولكن الالم يصاحبني...

نعم انت بحاجة لزيارة جراح عظام فقد يكون السبب وجود منقار عظمي في الكعبين او التهاب اوتار او التهاب غشائي عضلي . قد يكون الحل لدى العلاج الطبيعي ويحدد ذلك بعد صورة الاشعة للقدمين

سؤال من ذكر سنة 23

في امراض العيون

اعاني عند الاستيقاظ من عدم راحة في العينين و رؤية هالات واضحة حول الاضواء لكنها لا تستمر لاكثر من دقائق...

هذا يحدث مع الدرجات المتقدمة من جفاف العين و انصح بجلسات وميض ضوئى IPL ( جلسات ترطيب للعين ) او سدادات للقناة الدمعية ( punctal plugs ) حسب الفحوصات الدقيقة لسطح العين

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية