درهم وقاية من امراض الشتاء

للوقايه من امراض الشتاء عليك تناول غذاء متوازن و الاكثار من تناول الخضروات والفاكهة لغناها بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تزيد من مناعه الجسم كما ينصح باخذ تطعيم الأنفلونزا في بدايه فصل الشتاء.

للوقاية من أمراض الزكام والرشح والأنفلوانزا وغيرها من الأمراض يجب إتباع التالي : - على المصاب بالأمراض غسل اليدين بصورة منتظمة . - على المصاب بالأمراض عدم لمس أنفه أو عينيه . - على المصاب بالأمراض الالتزام بتغطية أنفه و فمه عند السعال أو العطاس . - تجنب التعرض للهواء البارد ،وارتداء الملابس الكافية لتأمين الدفءللجسم - تجنب مخالطة المصابين بالزكام والرشح والأنفلونزا وغيرها من الأمراض . - الابتعاد عن الأماكن المزدحمة قدر المستطاع لسرعة انتقال العدوى - المحافظة على نظافة اليدين بشكل عام و تجنب ملامستها للأغشية المبطنة للعين و الأنف . - توفير مرطب للهواء في غرفة النوم والمكتب وغرفة المعيشة لترطيب أغشية الأنف و البلعوم و الحنجرة . - عدم الإنتقال للهواء البارد مباشرة من الهواء الساخن في وقت قصير . - الامتناع عن التدخين . - عدم مجالسة المدخنين . - الالتزام بتغطية الجسم بشكل جيد أثناء الخروج إلى الهواء البارد و خاصة منطقة الرأس إذ يفقد الإنسان (30 % ) من الحرارة الداخلية للجسم عن طريق الرأس فقط . _ الفحص الدوري عند طبيب العائلة _الاكثار من شرب العصير وتناول الفواكه الغنية بالفيتامينات وخصوصا الفيتامين c -اتباع نظام تغذية متوازنة تحتوي لى جميع العناصر الغذائية وخاصة عناصر الطاقة

تنتشر الأمراض الفيروسية في فصل الشتاء بسبب نزلات البرد المتكررة، فتعرض الانسان لتغيرات في درجات الحرارة يضعف جهاز المناعة في الجسم ويصبح من السهل على الفيروسات والبكتيريا مهاجمة الجسم والتسبب بهذه الأمراض.

لا وقايه من هذه الحشرة سوى عدم التلامس

بالفعل التعرض للبرد والحراراة الشدية من العوامل المساعدة فى حدوث نوبات الشقيقة ننصحك بقرص واحد من الارجوتامين بعد الافطار يوميا للتغلب على نوبات الشقيقة

ما يجب فعله هو إعطاء العلاج المناسب من قبل الطبيب المختص ، التغذية الجيدة والسليمة ضرورية بالإضافة يجب ان تكون اقامته في منزل جيد التهوية ولكي تحمي باقي العائلة يجب عزل المريض عن باقي العائلة في كل شيء كما يجب اجراء فحص لكل العائلة او الذين اختلطوا بالمريض راجعي الطبيب المختص وهذا ضروري جدا جدا ولا يجب اهمال الموضوع

الأمراض السرطانية غير معدية والوقاية اقرأ مقالى

لا ليست كلها وراثية

لا يوجد أدوية معينة الا اذا كان حالة الكبد متاخرة مثل الفشل في خلايا الكبد او تليف

ما لها عمر محدد طبيا