تسجيل دخول 
...
آخر تحديث
16 نوفمبر 2023
Altibbi
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo.png
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل ثبت وجود تأثير مباشر من استخدام المواد البلاستيكية في المياه والأطعمة على صحة الانسان ؟ ما هي اهم هذ...
نعم فهي تسبب السرطانات
اذا كان الغذاء ساخن
و بعض أنواع العبوات لها عدد معين للاستخدام و فيجب التخلص عليك التخلص منها
سؤال من ذكر سنة 35
ما هي العادات الغذائية الصحية التي تحافظ على صحة القلب؟
هناك العديد من العادات الغذائية الصحية التي تحافظ على صحة القلب، ومنها الآتي:
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، فهي تساعد في خفض مستوى الكولسترول الضار في الدم وتحسن عملية الهضم.
- الحد من تناول الدهون المشبعة والكولسترول: يجب الحد من تناول اللحوم الحمراء والأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والكولسترول، ويمكن استبدالها بالأسماك الدهنية والمكسرات والبذور.
- تناول الأطعمة الغنية بالحمض الدهني الأوميغا-3: مثل الأسماك الدهنية والمكسرات والبذور، فهي تساعد في خفض مستوى الكولسترول الضار في الدم وتحسن صحة القلب.
- الحد من تناول الملح: يمكن استبداله بالتوابل الطبيعية والبهارات.
- تجنب التدخين: يجب تجنب التدخين والتعرض للدخان السلبي، فهو يضر بصحة القلب والأوعية الدموية.
- ممارسة الرياضة بانتظام: يجب ممارسة الرياضة بانتظام لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا، فهي تساعد في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
- الحفاظ على الوزن الصحي: فقد تم ربط السمنة بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- شرب الماء بكميات كافية: للحفاظ على ترطيب الجسم وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
- تناول الفيتامينات والمعادن الأساسية: تساهم بعض الفيتامينات والمعادن في تعزيز صحة القلب، مثل فيتامين سي وفيتامين إي والمغنيسيوم والبوتاسيوم.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 34
في تغذية
ما هي الاغذية التي تمكن من زيادة الوزن دون التأثير على الخصوبة
تناول حتى ست وجبات ٣ كبيره و٣ صغيره. ودمج الاغذيه الغنيه بالبروتين مثل الاجبان والالبان، البطاطا اللحوم ،الدجاج بالاضافه الى الارز او المعكرونه التي تشمل الكربوهيرات. اضافة السمن والزبده الى الوجبات. د..تنفيذ التمارين الرياضيه لكي تشعرين بالجوع ويكون رغبه لتناول الطعام
سؤال من أنثى سنة
ما تأثير الحالة النفسية على الصحة ؟
هناك تاثير وعلاقه قوية جدا ...الضغوط النفسية تؤثر سلبيا على قدرات الجهاز المناعي للجسم للدفاع ضد الامراض المختلفة
هناك دراسات أثبتت أن الضغوط النفسية تزيد من الشحنات داخل الجسم وتكوين الشقوق الحرة التي تتلف الخلايا المناعية.فجرح معين من الممكن أن يأخذ وقتاً أسرع في الشفاء في حالة الراحة النفسية للانسان عن وجوده في حالة نفسية سيئة. فعند وجود مريضان بنفس درجة المرض أحدهما مطمئن النفس والاخر حزين فإن الأول يكون درجة شفاؤه أسرع من الاخر. كم ان العلاج النفسي السلوكي والادراكي وتحفيز الافكار الايجابية والبعد عن الافكار السلبية له دور فعال جدا في التخفيف من حدة الامراض المزمنه وايضا الشفاء منها .
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
كيف يتعلم الانسان ان يحافط على صحتة وما هى طرق الوقاية من الامراض
إقرئي اكلثير عن الصحة، ومرحبا بك في أسرة الطبي، راجعي الوقاية وأساليبها ، وكل ما يتعلق بالصحة العامة.
سؤال من أنثى سنة
ماهي الامراض التي تؤثر على عملية الهضم بالتالي تؤثر على فترة صيام المريض للعملية
السؤال غير واضح ارجو التفسير والتوضيح
اذا كان السؤال هو عن الصيام وما الذي يمكن ان يمنع الصيام علميا ، فالجواب بسيط كل ما يتعب اذا كان الصيام يُتعب صاحبه ويجلب له عوارض مثل انخفاض حاد في السكر في الدم او اي عارض متعب عليه التوقف عن الصيام او اذا كان يعاني من اي حالة مرضية تستدعى تناول دواء في اوقات محددة مع طعام او شراب فلا يمكنه الصيام ، والدين يسر وليس عسر
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
ما تأثير الأدوية من فئة C على الحمل
لا يجوز اخذها. تسبب تشوهات الجنين.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الطفل
طفل مصاب (بصدمة انتانية)عمرة.19شهر/ ١- هل كمية الادوية الكبيرة التي تستخدم مع المغذيات لها تأثير على الدماغ؟ ١- ماهي اسوء...
اعتقد انك تعني تسمم Septic-- العلاج يتضمن محاليل ومضادات--حسب مزرعة الدم ومساعدات الضغط وحسب الطبيب المشرف عادة في العنايه المركزه- والطبيب المشرف يعطي الادويه بالجرعات المناسبه قليلة المضاعفات -اطمئن من هذه الناحيه--لا سمح الله نقص الاكسجين قد يسبب قلة الترويه في بعض الاجزاء وعمل الاشعه المقطعيه او الرنين يساعد في المتابعه-نتمنى له الشفاء
سؤال من أنثى سنة
هل دواء prednisolone خطير على حياة الانسان اذا تناوله لفترة طويلة و ماهي التاثيرات التي يحدثها على المعدة اقصد العوارض...
ربدنيزولون(Prednisolone)هو كورتيكوستيرويد(Corticosteroid) ذو فاعلية عالية.
حدوث اثار جانبية حادة هو امر نادر عند اعطاء البربدنيزولون عن طريق الفم بجرعات منخفضة لفترة قصيرة او بالمعالجة الموضعية. ومع ذلك، يمكن للعلاج لفترات طويلة بجرعات عالية ان يسبب احتباس السوائل، عسر الهضم، حب الشباب، نمو الشعر الزائد، فرط ضغط الدم, السكري، وكذلك ضررا في العينين, العظام والعضلات وكبت الجهاز المناعي.
المعالجة لفترة طويلة بجرعات عالية قد تسبب اثارا جانبية خطيرة وكبت الجهاز المناعي.
سؤال من ذكر سنة
في مختبر
ما تاثير البروتينات على الرياضيين
البروتينات مهمة في بناء العضلات الضرورية للحركة وتنسيق الحركة .
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
824 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
