الاستحمام بالماء البارد أفضل للجسم وصحته

الأفضل التروي بعد التمرين لفتره نص ساعه ثم يمكن اخد شاور ساخن

لا تسبح في الماء البارد وحاول ان تبتعد عن الاجواء الباردة في فصل الشتاء

يفضل استعمال الدوش البارد لأنه ينشط الدورة الدموية، وخاصة في الجلد ويساهم في تنشيط الجهاز لمناعي لأنه يوسع الأوعية الدموية كرد على التبريد، أي يساعد رد الفعل المباشر الدوش الساخن يوسع الأوعية الدموية بشكل عادي ، ويساهم في رد فعل عكسي لتقليص الأوعية رداً على السخونة.

السلام عليكم. ان الاستحمام بالماء الساخن او البارد او الحركة والضغط على الطرف المصاب بالتهاب الاوردة الخثاري (الجلطة) غير محبذ. اما بعد العلاج فيفضل الماء البارد لانه يساعد على المحافظة على مرونة الاوردة.

الماء الفاتر افضل

لا يوجد تاثير ممباشر للاستحمام بالماء البارد على الصحة

اكيد مضر الا ان كنت معتاد على ذلك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته من ناحية طبية بحتة ، الحمام الدافئ يساعد على فتح مسامات الجلد واخراج الاوساخ وعلى الاسترخاء ، اما الحمام البارد فيساعد على تنشيط الدورة الدموية واغلاق مسامات الجلد ويمنح شعور بالنشاط والحيوية

السؤآل هنا ، ما هو السبب ليجعلك بالتفكير في هذه الطريقه؟ فقتل الجراثيم عن الجسم ليس بالسهل اولا وثانيا انها جراثيم نافعه ومفيده في نفس الوقت لذلك خلقها ربنا سبحانه وتعالى ، فالتخلص منها يسبب لك بعض الامراض لذلك وجودها ضروري لصحة الجسم ، اعتقد انه لا فائده من هكذا حمام وممكن ان يتسبب في ظهور جفاف مع حساسيه تؤذي الجسم

ممنوع البدء بغسل الرأس ،دائما نبدأ بالأطراف والجسد حتى يتمكن مركز الحرارة في الدماغ من التنظيم .