احم مولودك من التمليح والتكيحل والتقميط..

السلام عليكم . احمي نفسي من الانفلونزا على النحو التالي 1- اخذ تطعيمة الموسم كل عام في بداية الخريف ,2- اتجنب اي شخص عنده اعراض الانفلونزا , واذا حدث ذلك ولا بد من المخالطة البس كمامة, 3- اغسل يدي وبشكل مستمر وخاصة بعد مصافحة المشبوهين بالاصابة او بعد ملامستي للاشياء غير المعروفة. 4- لا المس عيني او انفي او اذني ابدا اذا لم تكن يداي نظيفتان. 5- احرص على ان يكون طعامي وشرابي جيدا والتي تزيد من مقاومة جسمي وخاصة الخضار والفواكة الغنية بفيتامين C .

عن طريق متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة

بالكلور المخفف وايضا وسائل التنظيف الأخرى مثل ديتول وغيره من المنظفات 

سم الله يا سيدي لا يوجد اية اخطار على عيونك لا داعي للخوف.

لو ان هذا في اماكن مغلقة يمكن ان ينقل الكورونا، اما إذا كنتم في اماكن مفتوحة مثل الشوارع والنوادي فلا.

الوزن قليل نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز

تنظيم الدراسه بحيث لا يكون هناك وقت الامتحان

حساسية. الابتعاد عن المحرضات و اخذ دواء للحساسية

حالتك هذه أعراض وسواس قهري يلزمه علاج معرفي ودوائي

لن ينتقل ان شاء الله .