نصيحة اليوم: بماذا أبدأ إفطاري

7 أبريل 2021 | دقيقة قراءة
نصيحة اليوم: بماذا أبدأ إفطاري
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

يجب الحرص على بدء الإفطار بشرب السوائل التي توفر الترطيب الكافي للجسم دون أي سعرات حرارية إضافية، ومن أهم الأمثلة على ذلك الماء. ويجب التركيز على شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور.

تحمل رناد درجة دكتور في الصيدلة من كلية الصيدلة في جامعة العلوم والتكنولوجيا الأردنية، وعملت كصيدلانية ومشرفة تدريب سريري لطلاب تخصص دكتور في الصيدلة في كل من كليتي الصيدلة في الجامعة الأردنية وجامعة العلوم والتكنولوجيا، تعمل في كتابة المحتوى الطبي و تعديله و الكتابة عن الأدوية بالإضافة للإجابة على أسئلة الجمهور المختلفة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة 32

في أمراض نفسية

أنا أتناول سيرترالين 200 الساعة 10 مساء وقمت بتفويت موعد أخذ الدواء الى الساعة 1ظهراً سؤالي هو متى أقوم بتناول...

سلامتك Sertraline ممكن أخذه صباحا او مساءً فلا فرق من ناحية فعاليته ولكن ينصح بان يؤخذ بنفس الوقت يوميا بشكل منتظم.. وممكن أخذه صباحا الا اذا شعر الشخص بأنه يسبب بعض الثقل والنعاس فياخذه ليلا قبل النوم وكما قلنا ان يعتمد الشخص وقتا يتقيد به يوميا لاخذه. راجيا لك وافر الصحه والسعاده

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية