لا تمارس التمارين الرياضية الشاقة أثناء الصيام؛ لت

7 أبريل 2021 | دقيقة قراءة
لا تمارس التمارين الرياضية الشاقة أثناء الصيام؛ لت
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

لا تمارس التمارين الرياضية الشاقة أثناء الصيام؛ لتقليل خطر الإصابة بانخفاض مستوى السكر في الدم أو الجفاف، ويفضل أن تستريح، أو أن تستشير الطبيب عن نوع الرياضة المناسبة لحالتك، كما يجب تضمين المجهود البدني خلال صلاة التراويح من التمارين الرياضة.

خريجة كلية صيدلة جامعة القاهرة بتقدير امتياز مع مرتبة الشرف، وأستمتع بالبحث عن الدليل العلمي من المصادر الموثوقة، وكتابة المقالات الطبية بأسلوب سلس وبسيط، وهدفي توصيل المعلومات الطبية الموثوقة للقاريء العربي بلغة بسيطة ومفهومة في ظل انتشار المعلومات غير الدقيقة.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية