حاولي أن لا تشعري بالقلق أو التوتر من عدم إفراز

نعم يوجد حل من خلال المتابعة مع معالج نفسي متخصص للتخلص من الخوف

هذه أعراض اكتئاب يلزمها علاج

قد تشير الأعراض المذكورة إلى اضطراب قلق معمم بحاجة لعلاج دوائي

نعم مرضنغسي يحدده الطبيب بعد التقييم

السن؟الطول؟الوزن؟ربما نحتاج إلى علاج نفسي وتدريب على الاسترخاء والتركيز بلا توتر

تحتاج الى مراجعة طبيبك المتخصص ليتم الكشف على الحالة ومن ثم التشخيص الدقيق وبناء على ذلك يحدد العلاج المناسب 

ليس المشكله غذائيه بل نفسيه بحاجه للعلاج

اشغال الوقت اكثر مع اصدقاء او العائلة ، محاولة عدم البقاء وحيدة . ممارسة اي من انواع الرياضة

اهلا لتشخيص الاكتئاب لدى اي شخص يجب توفر اعراض محدده تكون موجوده بشكل متواصل لمدة اسبوعين . اضافة الى شروط اخرى يجب توفرها او انعدامها للتأكد من التشخيص . في حالة الاكتئاب الخفيف و المتوسط يكتفي المريض بالعلاج النفسي ويبقى العلاج الدوائي مقصور على حالات الاكتئاب الشديد . انصحك عزيزتي بزيارة طبيب نفسي مختص للتأكد من التشخيص و تحديد شدة الاعراض لديكي والبدء في العلاج النفسي بأسرع وقت . كما انصحك بعدم الانطواء و الانعزال و توضيح ما تعانيه لأسرتك أو المقربين لكي . شكرا لتواصلك

هى اعراض طبيعية قد تحدث فى الحمل الاول ويسمى اكتئاب الحمل - لا يفضل علاج بالادوية حتى لا يحدث ضرر لك او للجنين - يرجى زيارة مختص نفسى - او تغير المكان والخروج والحركة المستمرة - ومسانده الزوج والاهل والشعور بالاهتمام