تجنبي شرب أكثر من ثلاثة أكواب من الماء في فترة

7 أبريل 2021 | دقيقة قراءة
تجنبي شرب أكثر من ثلاثة أكواب من الماء في فترة
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

تجنبي شرب أكثر من ثلاثة أكواب من الماء في فترة السحور، لأن الجسم سوف يتخلص من المياة بسرعة كبيرة، وحاولي شرب الماء (ما يعادل 8 أكواب يومياً) خلال الفترة بين وجبة الإفطار والسحور، وحاولي تقسيم شرب المياه خلال هذه الفترة بشكل منتظم.

حنان القرعان هي صيدلانية حاصلة على درجة البكالوريوس في الصيدلة من جامعة العلوم والتكنولوجيا الأردنية وعلى درجة الماجستير في الصيدلة التكنولوجية من نفس الجامعة.

عملت محاضر غير متفرغ في كلية الصيدلة في جامعة العلوم والتكنولوجيا الأردنية وجامعة اليرموك.

تعمل الآن كاتبة ومحررة بدوام جزئي في شركة الطبي.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

انا اشرب الشاي عشرة اكواب في اليوم واحيانآ اكثر من ذلك هل هناك اضرار من كثرة الشاي؟وما هي إن وجدت؟...

كثرة شرب الشاي يسبب لدى الاغلبيه من الاشخاص بفقر الدم لان الشاي من المواد التي تعيق امتصاص الحديد لذا ننصح بكاستين من الشاي في اليوم وبعد وجبة الطعام بساعتين

سؤال من ذكر سنة 25

في أمراض الجهاز الهضمي

منذ حوالي السنة و نصف كنت أتناول الكثير من المشروبات الغازية و فجأة أصبحت أعاني من ألم في الصدر الأيسر...

المشروبات الغازية مضرة جدا وتسبب هشاش العظام وآلام مع الوقت ممكن الاستعادة عنها كليا بالعصير الطازج والماء ايضاً ابتعد عن المشروبات الغازية ، واذا كان النسكافيه يزعجك اتركه من الجيد اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية