طريقة تناول بعض الفيتامينات

18 نوفمبر 2017 | دقيقة قراءة
طريقة تناول بعض الفيتامينات
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
ينصح بتناول الفيتامينات التالية في منتصف تناول الوجبة الغذائية، بشرط احتوائها على الزيوت والدهنيات لزيادة امتصاصها: فيتامين A، وفيتامين K، وفيتامين E، وفيتامين D.

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

ماهي اضرار تناول الفيتامينات بشكل مستمر وهل تناول حبوب الفيتامين المتكاملة يغني عن تناول بعض انواع الفاكهة

طبعا لا, فالفاكهة بالاضافة الى الفيتامينات تحتوي على معادن والياف. حتى ان تناول الفيتامينات من مصادرها الطبيعية افضل خاصة اذا لم تعاني من نقص في احد الفيتامينات, ولا يفضل تناول حبوب الفيتامينات دون استشارة طبية, فقد يكون لزيادة بعضها في الجسم اضرارا وتاثيرا على امتصاص بعض العناصر الغذائية

سؤال من ذكر سنة

في علم الصيدلة

هل يمكن تناول نيوروتون مع نوع من انواع الفيتامينات اتناول الفيتامينات كمكمل غذائي ولاكني اكتشفت ان لدى ضعف بالاعصاب فهل...

لا باس بتناول المكملات الغذائية و الفيتامينات لكن ضعف الأعصاب يحتاج إلى مراجعة الطبيب للتأكد من السبب الموجود و إعطاء العلاج المناسب له

سؤال من ذكر سنة

في علم الصيدلة

هل تناول بعض الاعشاب من خلال كبسولات دوائية فارغة غير مستعملة يفقد من فاعلية الاعشاب؟

لا ، و لكن الهدف من الكبسولات الجيلاتينية عموما ، هو حفظ المحتوى و حماية البعض أجزاء الجهاز الهضمي من تأثير المحتوى "أحيانا" عليها ككون المحتوى مثير للقيء أو ذو مرارة أو يزيد من تهيجها و من عصارتها الحمضية. و لكن الكبسلة أحيانا تبطئ من امتصاص بعض العقاقير و هذا قد يكون مقصودا مع بعض الأدوية. الأهم ، هو أن تكون طبيعة الأعشاب ملائمة لمادة الكبسولة و لا تتفاعل معها.

سؤال من أنثى سنة 36

في علم الصيدلة

اريد معرفة افضل مواعيد تناول فيتامين D&C&نيوروبيون (مجموعة B)والحديد والمغنيسيوم حتى لا تتعارض في امتصاص كل منها

نيوروبيون امبول كل 3 أيام أو اسبوع فيتامين سي يزيد امتصاص الحديد لذلك مفضل تناولهما معا فيتامين دي صباحا الماغنسيوم مساء قبل النوم

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية