المحليات الصناعيه

31 مايو 2015 | دقيقة قراءة
المحليات الصناعيه
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
يجب تجنب تناول المحليات الصناعية واستبدالها بمحليات طبيعية كالعسل والتمر.
اخصائية تغذيه اردنيه حاصله على درجة البكالوريوس في التغذية من جامعة العلوم والتكنولوجيا خبره 8 سنوات في التغذيه العلاجيه منها 5 سنوات في المدينه الطبيه الاردن
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة 36

في تغذية

فوائد الفواكه المجففة واضرارها وكيف اعرف النوع الجيد الغير مضاف له المحليات الصناعيه او الالوان

للفواكه المجففة فواذد عديدة خاصة في فصل الشتاء . فهي بديل مناسب للجلويات جيثتزودنا بالطاقة و بكميةمن الالياف اضافة الى غناها بالكالسيوم( الخوخ ) و البوتاسيوم الضروري لتنظيم عمل القلب اضافة الى محاربتها الامساك. هذا النوع عادة ما تلاحظ من شكله انه جاف و بمعنى اخر لا توجد عليه مادة هلامية ( القطر )

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

ما هي فوائد الشاي الأسود؟ وهل الشاي الأسود ناتج عن تخمير الأوراق العطرية للشاي؟

يعتبر الشاي الأسود من المشروبات الشائعة حول العالم، ويتميز بنكهة قوية ومذاق غني، وبالإضافة إلى ذلك يحتوي الشاي الأسود على العديد من الفوائد الصحية، ومنها:

  • يحتوي الشاي الأسود على مضادات أكسدة تساعد على حماية الجسم من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة.
  • يحتوي الشاي الأسود على الكافيين الذي يمكن أن يساعد في رفع مستويات الطاقة والتركيز.
  • يحتوي الشاي الأسود على مركبات تساعد في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، ويمكن أن يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
  • يمكن أن يساعد الشاي الأسود في تحسين صحة الأسنان واللثة، بسبب احتوائه على مضادات حيوية طبيعية.
  • يحتوي الشاي الأسود على مركبات تساعد في تحسين عملية الهضم وتقليل مشاكل الجهاز الهضمي.

الشاي الأسود ينتج عن تخمير أوراق الشاي الطازجة وتجفيفها، وهذا يختلف عن الشاي الأخضر الذي يتم تجفيف أوراق الشاي الطازجة دون تخميرها. وبالتالي، يمتلك الشاي الأسود طعمًا وملمسًا مختلفًا عن الشاي الأخضر.

 

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في صحة الطفل

ايهما اسهل للطفل الرضاعة الطبيعية أم الصناعية ( الرضعة ) ؟

الرضاعة الطبيعية أفضل من الرضاعة الصناعية وأفيد , ولكن اذا لم تستطع الام ارضاع طفلها أو أن الطفل رفض الرضاعة الطبيعية فعندها تلجأ للصناعية ولا يوجد ما هو أسهل أو أصعب بل ما يتقبله الطفل الرضيع أكثر

سؤال من أنثى سنة

في صحة الطفل

هل الرضاعة لعمر 6 اشهر بعد وجبة السيريلاك او الخضار او الفواكه تمنع امتصاص المواد الغذائية ؟

لا يوجد ما يمنع الارضاع بعد وجبة الطعام هناك بعض الاطعمة الحاوية على تركيز فوسفور عالي تمنع امتصاص الكلس بشكل جيد لكن يفضل ان تباعد بين الوجبة والرضعة 3 ساعات عالاقل لعمر 6 اشهر

سؤال من أنثى سنة

في صحة الطفل

الافضل احضر الرضعه الصناعيه للرضيع بمياه الصنبور ولا او المياه المعدنيه العباه من الابار واي نوع من هذه المياه استخدمها

الموضوع يعتمد على الثقة بسلامة ونظافة مياه الصنبور! فان كانت الحكومة بالبلد الذي تعيش فيه ملتزمة بمراقبة دورية لسلامة مياه الشرب فلابأس من استعمالها والا مياه القناني النظيفة.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية