فصل الشتاء والوزن

26 نوفمبر 2014 | دقيقة قراءة
فصل الشتاء والوزن
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
ينصح بتجنب الإفراط في تناول الأطعمة خلال فصل الشتاء، المعروف بالموائد، واللحظات العائلية، والتجمع أمام المدفئة، لأن ذلك يسبب زيادة الوزن دون الشعور بذلك.
أخصائية التغذية جيدا جاسر حاصله على درجة البكالوريوس تخصص حمية وتغذية من جامعة بيرزيت - فلسطين ودرجة الماجستير تخصص صحة عامة ومجتمعية - جامعة بيرزيت.
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض الجلدية

علاج فطريات الاصابع وخاصة في فصل الشتاء

سؤال من أنثى سنة

في أمراض باطنية

ما سبب برودة الجسم يلي هو موطبيع. دائما في (الخريف والشتاء والربيع). انثى

من اسباب الشعور بالبرد بشكل متواصل هو سوءالتغذية ، انخفاض قوة الحسم ، فيروس مزعج ، فقر الدم ، نقصان الحديد في الجسم ، قصور افراز الغدة الدرقية ، تصلب الشرايين ، زيادة افراز الادرينالين . والعلاج يكون تقوية العضلات بالنشاط ومعالجة فقر الدم ، تفادي التدخين وتناول مشروبات ساخنة وتناول الغذاء الجيد الغني بالحديد وننصحك بعمل تحاليل مخبرية لقياس نسبة الحديد في الدم وهرمونات الغدة الدرقية وفيتامين ب12 وقوة الدم فإذا ظهر أيخلل يجب علاجه

سؤال من ذكر سنة 30

في الطب العام

ليش في فصل الصيف يزداد مرض الصداع و بالأخص للرياضيين؟

قد يرتفع معدل تكرار الصداع عندما يكون أكثر دفئًا لعدد من الأسباب الأساسية ، بما في ذلك الجفاف والتلوث البيئي واستنفاد الحرارة وحتى ضربة الشمس والرياضيين اكثر عرضة للجفاف. بسبب النشاط وتكون الحرارة بحد ذاتها مصدرًا للصداع ، والصداع الناجم عن الحرارة بأنه ممل ، يحدق بالألم حول الاصداغ أو في مؤخرة الرأس. اعتمادًا على السبب ، قد يتصاعد الصداع الناجم عن الحرارة إلى ألم داخلي شديد الشدة.

سؤال من أنثى سنة

في صحة عامة

ماسبب برودة الأطراف صيفا وشتاءا

أسباب برودة الأصابع هي عدم وصول ما يكفيها من الدم بواسطة الدورة الدموية وهو الذي يحدد حرارة العضو، ولزيادة تدفق الدم عايك عمل تمارين رياضية يومية والمشي يوميا. وقياس ضغط الدم الذي يمكن أن يكون منخفضاً، فإذا لم تفد التمارين ربما وجب عليك مراجعة الطبيب لوصف دواء لانخفاض ضغط الدم.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية