9 سبتمبر 2016 | دقيقة قراءة
اسباب الجوع
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
من أسباب الشعور بالجوع خلال ساعات النهار: 1.عدم تناول وجبة الإفطار. 2.عدم شرب كميات كافية من الماء. 3. تناول سعرات حرارية عديمة الفائدة. 4. عدم تناول مصادر البروتينات مثل الحليب، والألبان، والدجاج. 5. الامتناع عن تناول الدهون المفيدة مثل المكسرات، والزيوت الصحية. 6. قلة النوم.
حاصلة على شهادة التغذية والتصنيع الغذائي بتقدير جيد جدا ، وعملت في مجال التغذية العلاجية والحميات في اكثر من مستشفى ولدي العديد من المشاركات في كتابة المقالات على تطبيقات التواصل الاجتماعي ومقابلات تلفزيونية، يمكنكم التواصل معي عن طريق رقمي الشخصي 0788763143
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

اسباب التجشؤ

التجشئ له اسباب كثيره قد تكون بسيطه مثل حموضه المعده او ارتجاع المعده او زياده في حركه الحجاب الحاجز او غازات بالقولون ومنها ماهو اكثر خطوره مثل بدايات ارتفاع سكر الدم او ارتفاع انزيمات الكلي لذلك عليك بزياره طبيب لتحديد السبب

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

اسباب الغثيان الدائم بعد الاكل ؟

هناك اسباب كثيره لذلك و فى انسانه مثل سنك اعملى فحص الجرثومه الحلزونيه لانها ممكن ان تكون السبب و علاجها سهل الاحتمال الأ خر هو التوتر العصبى واذا كان عندك توتر عصبى ممكن تأ خذى اميبرامين 25 مج مساء لمدة 3 شهور

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

اسباب الغازات

للتخلص من غازات البطن والامعاء زيادة الألياف فى الطعام شرب المزيد من الماء قليل من الرياضة تجنب دخول الهواء في المعدة ان ابتلاع الهواء أثناء الأكل والشرب أو التدخين يزيد من فرص تطوير الغاز في الأمعاء، ولتنجنب تلك المشكلة عليك تجنب الحديث أثناء تناول الطعام والإقلاع عن التدخين. راقبي ما تاكليه جيدا ،فهناك بعض الاطعمة تسبب الغازات مثل الكرنب أو الملفوف والقرنبيط ومنتجات الالبان ، يساعد التدليك فى حركة الامعاء وتحرك الطعام

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

اسباب الغثيان وعلاجه

تتعدد مسببات القيء والغثيان وتختلف. ومن بينها: اثار جانبية لعلاج معين او ادوية معينة يتم تناولها – - التهاب المعدة والامعاء الحاد، تلوثات الاذن الوسطى. امراض الجهاز الهضمي وهي كثيرة . امراض الجهاز العصبي المركزي ، مشاكل في القلب ، اضرابات في الاكل ، عوامل نفسية ، امراض ايضية ، الحمل وغيرهما لذا يجب معرفة وتحديد السبب لعلاجه

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية