23 يوليو 2017 | دقيقة قراءة
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
توجد مادة Phytate في البقوليات، وتمنع الاستفادة الكاملة من الكالسيوم الموجود بالبقوليات، لكن نقع البقوليات قبل طبخها يقلل من هذه المادة.

سيرين البحيري ماجستير تغذية و علوم الغذاء أخصائية تغذية حاصلة على شهادة الماجستير في التغذية و علوم الغذاء من الجامعة الاردنية، تقدم الحميات و البرامج الغذائية المدروسة لانقاص الوزن و علاج عدد من الامراض في عيادة تغذية خاصة (مركز سيرين البحيري للاستشارات الغذائية) خبرات سابقة عملت كأخصائية تغذية علاجية في عدد من المستشفيات و مراكز التغذية المتخصصة، ساعدت المئات من الاشخاص ممن يعانون من السمنة على الحصول على الوزن المثالي، اضافة الى خبرتها في تخطيط البرامج و الحميات الغذائية فلديها اهتمام عالي بنشر المعلومة الغذائية الموثوقة من خلال عدة وسائل حيث قامت بنشر أكثر من 200 موضوع تغذوي في جريدة العرب اليوم ، و عدد من المجلات ، اضافة الى تقديم عدد من الحلقات الصباحية في الراديو مقدمة فيها عدد من النصائح الغذائية للمستمعين، قامت بتقديم فقرات تغذوية على التلفزيون اضافة الى نشرها المواضيع التغذوية على عدد من المواقع الالكترونية و على الفيس بوك ،لديها ايضا خبرة في التدريس حيث عملت في قسم التغذية في الجامعة الامريكية / مادبا .

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة 28

في صحة الطفل

متى تكون حالات التشنجات التي تصيب الأطفال خطيرة؟ ابني مصاب بالتشنجات والطبيب وصف له علاج وخفت النوبات ولكني خائفة جداً.

على الرغم من أن معظم حالات التشنجات عند الأطفال لا تعد خطيرة عند السيطرة عليها ومتابعتها مع الطبيب المختص، إلا أنه يوجد حالة تسمى الحالة الصرعية وتعد من الحالات الخطيرة، حيث يعاني الطفل في الحالة الصرعية من نوبات طويلة تستمر أكثر من 5 دقائق أو من حدوث عدة نوبات متتالية بدون حدوث استعادة للوعي، وهي حالة خطيرة وطارئة وتتطلب التدخل الطبي الفوري. وتعد هذه الحالة من الحالات الخطيرة نظراً لأنها قد تسبب تلف دائم في الدماغ، وبالتالي يجب في هذه الحالة التواصل مع الطبيب بأسرع وقت ممكن.

 

بغض النظر عن نوع أو سبب التشنجات أو النوبات ومرض الصرع عند الأطفال فإنه يجب المتابعة مع الطبيب المختص بشكل دوري من أجل تقييم استجابة جسم الطفل للعلاج والسيطرة على التشنجات وعدم الحاجة لأي علاج آخر، كما يجب أي تتم المتابعة من أجل تجنب أي مضاعفات محتملة. وفي حال كان يوجد أي تساؤلات في أي وقت من اليوم وأي يوم من الأسبوع يمكن التحدث مع الطبيب من خلال خدمة الاستشارات الطبية على موقع الطبي.

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة 28

في صحة الطفل

هل الشلل يمكن أن يحدث فجأة ولا في أسباب معينة تؤدي له، وإن كان كذلك ما هو المرض الذي يؤدي...

تتعدد الأسباب والحالات الصحية التي قد تسبب الشلل عند الشخص المصاب، ومن أبرز وأهم هذه الأسباب والحالات ما يلي:

يوجد العديد من الأسباب والحالات الصحية التي يمكن أن تؤدي إلى الشلل سواء تم ذكرها أو غيرها، ويجب أن يتم متابعة الإصابة بأي من الحالات مع الطبيب المختص من أجل تحنب أي من مضاعفاتها وأهمها الشلل. كما يمكن الاستفادة من خدمة الاستشارات الطبية على موقع الطبي طوال أيام الأسبوع وعلى مدار 24 ساعة للتحدث مع الطبيب في حال وجود أي سؤال أو استفسار.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة 24

في أمراض الدم

هل الإصابة بأمراض الحبل الشوكي تعد من الأمراض الخطيرة وتؤدي لأي مضاعفات؟

يوجد العديد من المضاعفات الخطيرة التي يمكن أن تسببها أي من أمراض الحبل الشوكي، ومن أبرز هذه المضاعفات المحتملة ما يلي:

ينصح في حال تشخيص أي من الاضطرابات التي تصيب الحبل الشوكي أن يتم المتابعة مع الطبيب المختص من أجل تحديد خطة العلاج المناسبة ومتابعتها لمنع أي من المضاعفات سواء المحتملة أو غير المحتملة، كما يمكن الاستفادة من خدمة الاستشارات الطبية على موقع الطبي في حال وجود أي تساؤلات لديك من أجل التحدث مع الطبيب.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

السلام عليكم حضرتك انا عندي 18 سنه بعاني من النوم الكثير ودايما فيه خمول وكسل وإرهاق وعندي دايما الم ف...

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتهأعراضك هذه تدل على نقص في عدد من الفيتامينات وربما اضطراب في الغدة الدرقية تحتاج لفحص شامل وتحاليل متكاملة للوصول للتشخيصتمنياتي لك بالصحة.

عند التصوير بالرنين المغناطيسي قال لي الطبيب أنه يوجد ضغط على النخاع الشوكي ولكني لا أعاني من أي أعراض تذكر،...

يوجد العديد من الأعراض التي ترافق وجود ضغط على النخاع الشوكي، ومن أبرز هذه الأعراض ما يلي:

يفضل الرجوع للطبيب المختص من أجل توضيح سبب وجود ضغط على النخاع الشوكي وتحديد خطة العلاج المناسبة، كما يجب الرجوع للطبيب في حال ظهور أي من الأعراض التي تم ذكرها. ويمكن الاستفادة من خدمة الاستشارات الطبية على موقع الطبي خلال جميع أيام الأسبوع وعلى مدار 24 ساعة من أجل التحدث مع الطبيب في حال وجود أي تساؤلات.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة 59

في الطب العام

سلام عليكم كنت احس بعياء وقمت بتحاليل مخبيرية المرفقة بالسؤال هل يمكن منكم ان تقوموا بتفسير التحاليل لي وشكرااا

وعليكم السلام، ورحمة الله وبركاتهالاعياء والتعب العام سببه نقص الهيموجلوبين وفيتامين دالتحتاج لتعويض في اقرب وقتتمنياتي لك بالصحة والعافية

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

منذ أشهر لم أشعر أنني بحالة جيدة، لقد فقدت الكثير من الوزن. أحياناً تظهر كدمات على جسدي، ويكون هناك نزيف...

أعراضك هذه تدل على وجود خلل في مكونات الدموفقد الوزن يدل على اضطراب عام عليك الذهاب لأقرب مستشفى لإجراء فحص كامل وتحاليل شاملة حتى يتم الوصول للتشخيص المناسب ومن ثم خطة علاجية محكمةتمنياتي لك بالصحة والعافية

سؤال من ذكر سنة 28

في أمراض الدم

أسمع أن الأمراض التي تصيب النخاع الشوكي خطيرة، ما هي أعراض مرض النخاع الشوكي؟

يوجد العديد من الأمراض والاضطرابات التي تصيب النخاع الشوكي والتي تختلف في شدتها وفي خطورتها وفي الأعراض المرافقة، ومنها الأورام والتضيق في العمود الفقري والديسك والخراج والكسور وغيرها الكثير. ومن أبرز الأعراض التي ترافق أمراض النخاع الشوكي، ما يلي:

ينصح في حال ظهور أي من الأعراض السابقة أو الشك بوجود أي مشاكل في الحبل الشوكي بضرورة الرجوع للطبيب المختص من أجل إجراء الفحوصات التشخيصية اللازمة، كما يمكن التحدث مع الطبيب المختص في أي وقت من اليوم وعلى مدار 7 أيام في الأسبوع في حال كان لديك أن تساؤل وذلك عن طريق خدمة الاستشارات الطبية على موقع الطبي.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة 35

في أمراض نفسية

تعاني خالتي من مرض الصرع وهذه ثاني مرة يطلب منها الطبيب رسم المخ، أريد معرفة متى يطلب الطبيب رسم المخ؟

يتم لجوء الطبيب عادة إلى رسم المخ أو ما يسمى تخطيط الدماغ الكهربائي في حالات معينة، ومن أبرز وأهم هذه الحالات ما يلي:

يفضل أن يتم الالتزام بتعليمات الطبيب فيما يخص العلاج وفيما يخص تكرار رسم المخ و تخطيط الدماغ الكهربائي حيث أن الطبيب أدرى بالحالة وما تحتاجه لتجنب أي مضاعفات خطيرة، كما يمكن التحدث مع الطبيب في أي وقت من اليوم وعلى مدار الساعة عن طريق خدمة الاستشارات الطبية على موقع الطبي في حال وجود أي استفسار.

للمزيد:

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية