الحمص

يعتبر الحمص من النباتات الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية، والتي تساعد في تحسين الصحة بطرق مختلفة مثل:

• يساعد في الهضم.
• فقدان الوزن.
• تقوية العظام.
• مرض السكري.
• الحفاظ على ضغط الدم.
• تعزيز صحة القلب.

كما يمكن استخدام الحمص في العناية بالبشرة، والتخلص من تجاعيد الجلد وحب الشباب، كما يستخدم لتبييض الوجه، والحفاظ على إشراق البشرة.

إعداد ماسك الحمص للبشرة

المكونات: ربع كوب من دقيق الحمص، بعض الحليب أو عصير الليمون.

طريقة التحضير:

• يتم خلط دقيق الحمص مع الحليب أو عصير الليمون جيداً، للحصول على عجينة متسقة.
• يتم تنظيف الجلد جيداً.
• يتم وضع العجين على الجلد الذي تم تنظيفه.
• يترك المعجون على الوجه لمدة 15 دقيقة.
• غسل الجلد جيداً بالماء الدافئ.

تساعد هذه المكونات الطبيعية على تفتيح لون البشرة.

كما يمكن عمل ماسك الحمص لتقشير خلايا الجلد التالفة، وتقليل الندبات، ويعمل على لمعان البشرة عن طريق: