لا تجعل محيط خصرك يتجاوز نصف طولك :

4 أغسطس 2015 | دقيقة قراءة
لا تجعل محيط خصرك يتجاوز نصف طولك :
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
يُعد محيط الخصر مؤشراً للدلالة على المخاطر الصحية المتعلقة بالدهون المُتراكمة حول الخصر. للوقاية من هذه المخاطر لا بد والحفاظ على أن يبقى محيط الخصر أقل من 102 سم عند الرجال، و 88 سم عند النساء. عند زيادة محيط الخصر عن هذه القياسات يزداد خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، أمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم.
حاصلة على شهادة بكالوريوس في العلوم الصحية..عملت بمجال التغذية العلاجية والحميات.. لدي العديد من اللقاءات التلفزيونية والمشاركات على الصفحات الطبية والمجلات التغذوية..
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

زوجي طوله ١٧٢ سم ،وعمره ٢٨ سنة ، دائما اتمنى ان يزداد طوله، فهو بالنسبة لي اراه قصيرا امام اقرانه...

يوجد حل جراحي... عن طريق جهاز اليزارف يركب على الاطراف عند جراح عظام ومفاصل ... تصل نسبه الزياده في بعض الحالات ل ٢٠ سم .... ينصح بمراجعه طبيب العظام للكشف عن الحاله وشرح التفاصيل الازمه لتلك العمليه

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية