علاج الألم

التغذية السليمة , وشرب المياه والبتعاد عن المهيجات والخار, ومغلي الاعشاب من النعناع والينسون والقرفة و والكمون والشومر وغيرها,

الأسباب كثيرة وبدون فحص عند طبيب مختص وتحديد السبب صعب تحديد علاج

يجب الفحص بواسطه متخصص فى العظام لتحديد العلاج المناسب لحالتك. .... وانصحك بالراحة التامه بالفراش حتى يتم هذا

سؤال يطول الحديث به , نوع العلاج يعتمد على سبب الالم , ينصح مراجعة جراح عظام

اكتشاف سببه

علاج الصداع يختلف باختلاف أسبابه، فلا بد من الكشف عن السبب وبإزالة السبب يزول المسبّب. فالعين لا بد ان تفحص، من حيث القراءة المجهدة، أو الكتابة المتصلة الطويلة، لا سيما في الضوء الضعيف. واتباع طرق الاسترخاء تساعد أيضاً كما أن التدليك ووضع شيئاً ساخناً وراء الرقبة تفيد في الصداع التوتري. ويمكن استعمال الأسبرين والأيبوبروفين والباراسيتامول، ولا يعطي الأسبرين للاطفال.يمكن للصداع النصفي الإستجابة للأسبرين أو النابروكسين أوأدوية الصداع النصفي.

تمارين انبساط الظهر .والنوم على سرير وساده منخفضه

انت تحتاجين ﻻجراء مرنان مغناطيسي للعمود القطني..ارسلي الصور ..لتحيد سبب المشكلة

ننصح بالإبتعاد عن الأطعمة الحارة و البقوليات و المياه الغازية و منتجات الألبان لفترة ، مع تناول غذاء مسلوق و استخدام أقراص تحتوى على السايميثيكون لعلاج الغازات