أهم النصائح للوقايه من نزلات البرد والانفلونزا أثناء تغيير الفصول:

الاكثار من شرب السوائل الدافئه وتناول الفيتامينات والدفئ في الملابس

البابونج و العناع و ليس المنثول

بامكانك اخذ مطعوم الانفلونزا الموسمي بالاضافه الى القيام ببعض الامور التي من شأنها تقليل العدوى كالابتعاد عن الاشخاص المصابين وشرب السوائل الساخنه والاكثار من فيتامين سي

العلاج حسب السبب--اذا كان هناك التهاب حسب طبيبه-قد يحتاج مضاد حيوي يعطى باستشارة الاخصائي--على العموم تناول الماء والسوائل -انكان مناسبا للعمر-ضروري-نقط ملحيه للانف- الراحه- مساج على الظهر- الرضاعه المناسبه -عدم التعرض للتيارات الهوائيه- الهدوء -اذا لم تحصل مضاعفات -سيتحسن الحال خلال اسبوع انشاءالله-البانادول يكفي

الوقاية بعدم تعرضهم للاجواء الباردة عن طريق اللباس المناسب وتدفئة المنزل وأماكن الاقامة

نعم. يؤثر واخبري طبيبك

الاكثار من شرب السوائل الساخنه والاعشاب الطبيعيه كالبابونج والزنجبيل بالاضافه الى شرب واكل المواد الغذائيه التي تحتوي على فيتامين سي كالليمون والفلفل الاخضر الحلو

تدفئة الجسم جيدا بكل بساطة, وعدم التعرض للهواء البارد مباشرة خاصة اذا كنت في مكان دافيء او بعد الاستحمام!

لا يا سيدي، نزلات البرد لا تتأثر بالحالة النفسية، أنصحك بزيارة طبيب أمراض صدرية لتقييم حالتك بدقة

نعم يوجد لقاح سنوي للوقائع من الانفلونزا يحقن تحت الجلد