الاستكشاف الذاتي

يعتبر الفحص الذاتي للثدي من الفحوصات الطبية التي تحتاجها كل امرأة من أجل الوقاية والأمان للثديين لتجنب الإصابة بسرطان الثدي أو للكشف المبكر عن المرض على الأقل ولتجنب مخاطر سرطان الثدي من خلال الفحص المبكر. ومن الجدير بالذكر أنه يجب على المرأة أخذ أي تغير في الثدي بعين الاعتبار من خلال الفحص الذاتي الذي يتم مرة واحدة شهرياً كالتالي:

• فحص الثدي خلال الاستحمام باستخدام أصابع اليد الثلاثة الوسطى التي يتم تمريرها على منطقة الثدي وتحت الإبط مع تطبيق ضغط خفيف ومتوسط لكلا الثديين، مع ضرورة ملاحظة أي كتل أو سماكة أو أي تغيرات أخرى.
• فحص الثدي من خلال الفحص البصري أثناء الوقوف أمام المرآة باستقامة أو مع رفع اليدين حيث يتم ملاحظة أي تغير في محيط الثدي، أي تورم، أي تقشر أو تغير في جلد الثدي، أي تغيرات في الحلمة.
• فحص الثدي أثناء الاستلقاء مع وضع وسادة تحت الكتف الأيمن ورفع اليد اليمنى يتم فحص الثدي باستخدام اليد اليسرى حيث يتم تمرير الأصابع على منطقة الثدي وتحت الإبط مع تطبيق ضغط خفيف ومتوسط لكلا الثديين وملاحظة أي كتل أو سماكة أو إفرازات من الحلمة أو أي تغيرات أخرى.

للمزيد:

• كتل الثدي او ما يسميها البعض سرطان الثدي الحميد
• حقائق علمية عن سرطان الثدي

المرجع:

• Breast Self-Exam