الحمل والرياضة

28 ديسمبر 2015 | دقيقة قراءة
الحمل والرياضة
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

لا يعني الحمل الانقطاع عن الرياضة، فبعد نصيحة الطبيب والاطمئنان على الحمل، بإمكان الحامل ممارسة رياضة خفيفة غير مجهدة مثل المشي، واليوغا.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة 35

في أمراض نسائية

هل مانع الحمل ميكروفال يزيد الوزن

لا، لن تسبب حبوب ميكروفال زيادة في الوزن ولا أي من أنواع حبوب منع الحمل الأخرى، وهي من المعتقدات الخاطئة المنتشرة حول حبوب منع الحمل على الرغم من عدم صحتها، ويشار أن حبوب منع الحمل مثل ميكروفال قد تسبب زيادة بسيطة ومؤقتة في الوزن نتيجة احتباس السوائل بسبب التقلبات الهرمونية التي قد تحدث في الفترة الأولى من استخدام حبوب ميكروفال، ويزول هذا التأثير ويعود الوزن إلى طبيعته خلال فترة قصيرة من بدء استخدام الدواء.

يجدر الذكر أن حبوب منع الحمل مثل ميكروفال قد تستخدم لفترة طويلة لمنع الحمل، وخلال هذه الفترة فإن الجسم معرض لتغيرات في الوزن عند إجراء تغيرات في نمط الحياة، مثل انخفاض معدل النشاط البدني، أو اتباع نظام غذائي غير صحي، وهو ما يكون شائعاً بعد الولادة وبعد الزواج وغيرها من الفترات الزمنية التي يرتفع فيها معدل استخدام حبوب منع الحمل، لذلك يربط بعض الأشخاص بشكل خاطئ زيادة الوزن لديهم باستخدام حبوب منع الحمل.

يجدر الذكر أن حبوب ميكروفال وغيرها من حبوب منع الحمل تستوجب الالتزام بموعد تناول الحبوب بشكل يومي وفي ساعة محددة للحصول على الفاعلية الكاملة للدواء والحد من فرص الحمل غير المخطط له.

توجد مجموعة من الآثار الجانبية الشائعة التي قد تصاحب استخدام دواء ميكروفال، ومنها الآتي:

  • اضطراب الدورة الشهرية.
  • نفخة البطن.
  • ألم البطن والحوض.
  • انقطاع للدورة الشهرية في بعض الأشهر.
  • النزيف المهبلي خارج أوقات الدورة.
  • الصداع.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نسائية

لزيادة فرص الحمل اعمل اية

تحصل الاباضه في اليوم ال ١٤ من نزول الدوره او تقريبا" ب ١٠-١٤ يوم قبل نزول الدوره القادمه. فاذا كانت دورتك منتظمه كل تقريباً-28-30  يوم ، فان افضل ايام  لحصول الحمل هي يوم ١٠،١٢،١٤،١٦ من بدايه الدوره. اما قبل وبعد ذلك فتكون نسبه الخصوبه فبها قليله وبالتالي احتمال حدوث الحمل يكون اقل.  

سؤال من ذكر سنة

في جراحة عامة

هل بعدم جدوى الحمية والرياضة للتخفيف الوزن وعدم الانجاب تكميم المعدة وازالتها بنسبة 80%?

تكميم المعدة ممكن عملها اذا كان طرق تخفيف الوزن لم تنفع يجب ان يكون مقياس كتلة الجسم اكثر من 35 الى 40%. وهذه العملية تتم بالمنظار. وهي فعالة في تخفيف الوزن اذا تمت بالطريقة الصحيحة

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نسائية

ارغب بممارسة التمارين الرياضية لكن اخطط للحمل.هل التمارين تؤثر على امكانية الحمل حيث يحتاج الجسم للراحة؟ ايضا أمشي مسافات طويلة...

الرياضة العنيفة هى التى تؤثر على الحمل لانها توقف الدورة أحيانا لكن الرياضة العادية لاشى بالعكس تساعد على الحمل

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية