الاستحمام

الأفضل التروي بعد التمرين لفتره نص ساعه ثم يمكن اخد شاور ساخن

لا تسبح في الماء البارد وحاول ان تبتعد عن الاجواء الباردة في فصل الشتاء

اكيد مضر الا ان كنت معتاد على ذلك

تنشط الدورة الدموية وتتوسع المسام والماء الحار كلها تسبب التعرق للتخلص حمام بارد

أعتقد أنها نوع من الآرجية تجاه نوع الصابون أو مواد الستحمام المستعملة مثل الشامبو والبودي لوشن وربما الليفة؟؟؟ حاولي استبعاد هذه الأشياء أولاً. وغيريها.

السلام عليكم. ان الاستحمام بالماء الساخن او البارد او الحركة والضغط على الطرف المصاب بالتهاب الاوردة الخثاري (الجلطة) غير محبذ. اما بعد العلاج فيفضل الماء البارد لانه يساعد على المحافظة على مرونة الاوردة.

لا نعلم لذلك اي اضرار بل ينصح بذلك

خطأ شائع وقد يزيد من الأنفلونزا

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته من ناحية طبية بحتة ، الحمام الدافئ يساعد على فتح مسامات الجلد واخراج الاوساخ وعلى الاسترخاء ، اما الحمام البارد فيساعد على تنشيط الدورة الدموية واغلاق مسامات الجلد ويمنح شعور بالنشاط والحيوية

يفضل استعمال الدوش البارد لأنه ينشط الدورة الدموية، وخاصة في الجلد ويساهم في تنشيط الجهاز لمناعي لأنه يوسع الأوعية الدموية كرد على التبريد، أي يساعد رد الفعل المباشر الدوش الساخن يوسع الأوعية الدموية بشكل عادي ، ويساهم في رد فعل عكسي لتقليص الأوعية رداً على السخونة.