هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
مرافق الأنزيم Q10 مركب عضوي يذوب في الدهون ينتجه الجسم بصورة طبيعية -كما يمكن الحصول عليه من الغذاء- ويخزنه في المايتوكوندريا (بيوت الطاقة داخل الخلية)، ويساعد في عملية توليد الطاقة داخل الخلايا. يقل إنتاجه مع تقدم الشخص بالعمر.
200-90 ملغم مع أو بعد الطعام (الطعام يزيد من إمتصاص مرافق الأنزيم Q10 بمقدار ثلاثة أضعاف).
https://www.healthline.com/nutrition/coenzyme-q10#section1
https://www.healthline.com/health/coq10-and-statins
https://www.healthline.com/nutrition/coq10-dosage#what-it-is
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
ابتداءً من
7.5 USD فقط
ابدأ الانمصطلحات طبية مرتبطة بكيمياء حيوية
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بكيمياء حيوية