اصابة العضلة | Muscle injury

اصابة العضلة

ما هو اصابة العضلة

  • إصابة العضلة هو تضرر النسيج العضلي أو الأوتار المرتبطة به وقد تحدث الإصابة العضلية على شكل تمزق للألياف العضلية مؤثراً على الأوعية الدموية الصغيرة مما يتسبب بالنزيف الموضعي (التكدمات) والألم المرتبط بتهيج النهايات العصبية في موضع التمزق.
  • تتأثر عضلات الظهر والعضلات المأبضية (عضلات خلف الفخذ) باصابة العضلات بشكل يفوق العضلات الاخرى.

تنتج الإصابة العضلية عن العديد من العوامل ومنها:

  • رفع الأجسام الثقيلة السريع والمفاجئ
  • ممارسة الرياضة المُجهدة دون سبقها بالتحمية
  • تكرار تعرض العضلة للاجهاد 
  • تورم
  • احمرار وتكدم العضلة المُصابة
  • الألم المرافق لاستخدام العضلات أو المفاصل المرتبطة بالعضلة المتأثرة
  • ضعف العضلات والأربطة
  • فقدان القدرة على استخدام العضلة بشكل قطعي
  • يعتمد تشخيص اصابة العضلة على الفحص الفيزيائي وملاحظة علامات الاصابة وتحديد نمط الاصابة فيما اذا كان جزئياً أم كلياً
  • يتم تأكيد الإصابة العضلية بالتصوير الاشعاعي (X-ray) 

قد يشمل علاج إصابة العضلة عدد من التدابير المنزلية فور حدوث الاصابة وتتمثل بما يلي:

  • وضع المُكعبات الثلجية المُخصصة بشكل غير مباشر على موضع الإصابة والحفاظ على العضلة المُصابة في وضعية مُثبتة
  • استخدام العقاقير الدوائية المُسكنة للألم والمُضادة للالتهاب
  • رفع العضلة المُصابة للتخفيف من التورم
  • تجنب النشاطات التي تزيد من شدة الألم
  • التحمية بشكل روتيني قبل ممارسة الرياضة المُجهدة
  • بسط العضلات بعد ممارسة الرياضة
  • الالتزام بتمارين بسط العضلات بشكل يومي 

يتماثل المُصاب بالاجهاد العضلي للشفاء بالتزام الخطوات العلاجية اللازمة.

1. Muscle strain , www.webmd.com Available at : Muscle Strain: Symptoms, Tests, and Treatment of Muscle Strain , Accessed at : 28/03/2013 . 2. Muscle strain , www.emedicinehealth.com Available at : eMedicineHealth Page Not Found , Accessed at : 28/03/2013 .

الكلمات مفتاحية

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

إصابة بقطع في وتر العضلة الأمامية في الركبة كم أحتاج وقت للتعافي؟

بداية أود التوضيح أن وقت التعافي من إصابة بقطع في وتر العضلة الأمامية في الركبة يختلف من شخص لآخر، ويعتمد على شدة الإصابة، وعمر المصاب، ومستوى اللياقة البدنية، ومدى التزام المصاب بتعليمات الطبيب، وفي المتوسط، يستغرق التعافي من إصابة بقطع في وتر العضلة الأمامية في الركبة بين 6 - 9 أشهر، وفي بعض الحالات، قد يستغرق التعافي وقتًا أطول، خاصة إذا كانت الإصابة شديدة.
 
 

يمكن أن يشمل علاج إصابة بقطع في وتر العضلة الأمامية في الركبة ما يلي:

من المهم الالتزام بتعليمات الطبيب خلال فترة التعافي من إصابة بقطع في وتر العضلة الأمامية في الركبة، وذلك للمساعدة في تجنب حدوث مضاعفات، ومع الراحة والعلاج المناسب، يمكن للغالبية العظمى من الأشخاص الذين يعانون من إصابة بقطع في وتر العضلة الأمامية في الركبة التعافي تمامًا وممارسة حياتهم الطبيعية مرة أخرى.

 

للمزيد:

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان

مصطلحات طبية مرتبطة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل