الانفلونزا والحمل | Flu during pregnancy

قبل استخدام الأدوية، حاولي أن تعالجي الزكام والسعال عن طريق:

• الحصول على راحة كافية

• الإكثار من السوائل، خصوصاً المشروبات الساخنة لتخفيف التهاب الحلق وحساء الدجاج الذي يخفف احتقان الأنف

• الإكثار من الأكل الصحي

كيف تعالجين الزكام

وفقاً لمعظم أطباء النسائية والتوليد، من الأفضل أن تتجنبي كل الأدوية خلال أول 12 أسبوع من الحمل (الترم الأول من الحمل). وذلك لأن هذه الفترة هي فترة حرجة لنمو أعضاء طفلكِ الحيوية. وينصح الأطباء بتوخي الحذر بعد الأسبوع الثامن والعشرين.

هناك عدة أدوية تعتبر آمنة للاستعمال بعد الأسبوع الثاني عشر منها:

• الاستخدام الموضعي لمشتقات المنثول على الصدر

• أقراص المص للحلق (Lozenges)

• الأسيتامينوفين أو الباراسيتامول (Acetaminophen) لخفض الحرارة وتسكين آلام الجسد

• مسكن (مثبط) السعال ديكستروميثورفان  (Dextromethorphan)

• طارد البلغم  (مقشع)

• كربونات الكالسيوم  للحموضة، الغثيان واضطراب المعدة

تجنبي استخدام الأدوية التي تجمع هذه الوصفات (All-in-one medications) واختاري دواء واحد لعلاج تلك الأعراض

إذا واجهت أي من هذه الأعراض عليك اللجوء إلى مراكز الرعاية الطبية والطوارئ:

• صعوبة في التنفس أو ضيق التنفس

• ألم أو ضغط في منطقة الصدر والبطن

• الشعور بالدوار (دوخة)

• التقيؤ المستمر

• انخفاض حركة الجنين أو عدم تحركه

• ارتفاع درجة حرارة الجسم أكثر من 38.9°C

كيف تحمي نفسك من الانفلونزا

يعتبر لقاح الانفلونزا أفضل و أهم طريقة للوقاية من الانفلونزا

تحمي لقاحات الانفلونزا خصوصاً عند أخذها خلال فترة الحمل كلاً من الأم والطفل لعدة أشهر حتى بعد الولادة.

أثبتت الدراسات أن أخذ اللقاح المطابق للفيروسات المنتشرة يخفض خطورة المرض بنسبة 40% إلى 60% في موسم الأنفلونزا.

يجب على المرأة الحامل أخذ اللقاح عن طريق الحقن والذي يحتوي على فيروس غير مفعل (ميت)، لا يجوز للمرأة الحامل أخذ اللقاح عن طريق الأنف.

إن هذه اللقاحات قد أعطيت لملايين النساء الحوامل على مدى السنوات بأمان ولكن بعد الثلث الأول من الحمل.  تنصح مراكز مكافحة الأمراض (CDC) و(ACIP) بأخذ اللقاح خلال أي  فترة خلال الحمل.

يمكنك أيضا اللجوء للأدوية المذكورة لعلاج السعال، الآلام الجسدية و الحرارة.

 https://www.cdc.gov/flu/protect/vaccine/pregnant.htm

https://www.healthline.com/health/cold-flu/treating-during-pregnancy#medications2

http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/flu-during-pregnancy/