كيف يمكن التعايش مع الارتداد الحمضي لدى الاطفال ؟؟

ترد العديد من التساؤلات فيما يخص التعايش مع الارتداد الحمضي سواء عند الأطفال أو البالغين، ومن أبرزها هل يمكن التعايش مع ارتجاع المريء؟

ويمكن اتباع النصائح التالية من أجل التعايش مع الارتداد الحمضي أو ارتجاع المريء، خاصة عند الأطفال:

• ضرورة العمل على فقدان الوزن الزائد.
• ضرورة الابتعاد عن تناول الأطعمة الدهنية قدر الإمكان.
• تجنب الإكثار من تناول الشوكولاتة، أو الحمضيات، أو صلصة الطماطم وغيرها.
• تجنب الإكثار من شرب المشروبات الغازية والشاي.
• تجنب الحصول على البصل والثوم، أو الأطعمة الحارة وغيرها.
• تجنب تناول وجبات ذات حجم كبير على دفعة واحدة، واستبدال ذلك بتناول عدة وجبات صغيرة يومياً.
• تجنب ارتداء ملابس ضيقة، خاصة في المناطق التي تشير لأي من أجزاء الجهاز الهضمي كالبطن.
• تجنب النوم مباشرة بعد تناول الطعام، وضرورة البقاء في وضعية مستقيمة 3 ساعات على الأقل.
• تجربة النوم مع رفع الرأس قليلاً باستخدام بعض من الوسائد.
• ضرورة مراجعة الأدوية المستخدمة، وتقييم تأثيرها على المعدة والمريء.
• تجنب التعرض للتدخين.
• ضرورة الالتزام بالتعليمات المخصصة بالأدوية المحددة من قبل الطبيب المختص.

للمزيد:

• أعراض ارتجاع المريء ومحفزاتها
• أعراض ارتجاع المريء عند الرضع
• أعراض ارتجاع المريء النفسية