انا اتشرف بالنتساب الى صرحكم العلمي الكبير من العلي القدير ان يحفظكم و

في البداية عليك الالتزام بحمية غذائية صارمة و ذلك يتم من خلال حساب كمية السعرات الحرارية اليومية اللازمة لك تبعا للوزن و الطول و الجهد البدني اليومي , و لذلك عليك الاستعانة بالطبيب و اخصائي التغذية اذا امكن. ان عمل التحاليل الدورية سواء صائما او فاطرا, و كذلك مستوى السكر التراكمي , و ذلك لوضع خطة علاجية مناسبة تضمن الحفاظ على مستويات طبيعية للسكر في الدم , و ذلك لضمان حياة طبيعية , و الوقاية من مضاعفات المرض, و تذكر دائما ان السكري هو مرض مزمن و ان اهماله يؤدي الى نتائج لا تحمد عقباها, مع تمنياتنا لك بالشفاء.

يجب اجراء فحوصات مخبرية للاجسام المضادة بالإضافة الى متابعة الحالة سريريا لتحديد النوع مع اخذ الوزن بعين الاعتبار ولكن في مثل عمرك يجب ان يعامل السكري على اساس انه من النوع الأول حتى يثبت العكس

ن المعروف ان الانسولين يؤدي الى زيادة الوزن وليس انقاصه كما يجب معرفة ما اذا كان هناك بداية تكون ممانعة تجاه نوع الانسولين الذي تستخدمه من الجيد انك مازلت تمارس الرياضة لمحاولة التخلص من الوزن الزائد يرجى مراجعة الطبيب لان هنالك علاجات للسكرى تؤخذ عن طريق الفم ومعرفة ما اذا بالامكانية الجمع بينها وبين الانسولين

يجب عمل فحوصات واخذ تاريخ مرضي دقيق من قبل الطبيب في العيادة و قد يلزم ادخال للمستشفى لعمل الفحوصات

نعم بامكانه الصيام لكن يحتاج لمجموعة توصيات من الطبيب المعالج

- خطوات العلاج لمريض سكرى من النوع الثانى تبدأ بتغيير فى نظام الحياة مثل: --- نظام غذائى صحى --- ممارسة الرياضة حتى و لو بسيطة مثل المشى البطئ --- الابتاعد عن مسببات التوتر العصبى --- الاقلاع عن العادات السيئة مثل التدخين ثم مع متابعة معدلات السكر فى الدم لو لم يحدث تحسن نلجأ الى العلاج الدوائى مثل الميتفورمين (هو الأفضل على الاطلاق) ثم مع المتابعة لو وجدنا معدلات السكر ما تزال عالية نلجأ الى الانسولين و ب التالى الانسولين هو اخر خطوة (البرنامج الغذائى يتم تفصيله لكل شخص على حده و يتغير من شخص لاخر حسب السن و الوزن و الطول و طبيعة العمل و النشاط البدنى يوميا)

- النظام الغذائى الصحى و ممارسة الرياضة جزء أساسى فى خطة التحكم فى السكرى - النظام الغذائى الصحى يتم وضعه و تفصيله لكل شخص على حده و يتغير من شخص لاخر حسب السن و الوزن و الطول و العمل و النشاط البدني يوميا بل يتغير من يوم لآخر لنفس الشخص

اعتقد ان وزنك مناسب ولست بحاجة لزيادة الوزن في الوقت الراهن , حيث ان سيطرتك على مستوى السكر في الدم ليست جيدة , انصحك بعمل بعض التمارين الرياضية لانها تقلل من مقاومة الانسجة للانسولين و بالتالي حرق كمية اكبر من السكر , و في نفس الوقت لا تفقدك الوزن. ملاحظة: يجب قياس مستوى السكر قبل اجراء التمارين.

هناك قصة سكري عائلية مضاعفة وهذا يعني أن احتمال إصابة الأبناء بالسكري كبير جدا، وكذلك احتمال اصابتهم بفرط شحوم وضغط الدم قد يؤدي السكري إلى مضاعفت تصيب الأوعية الدموية الصغرى، مثل إصابات شبكية العين، وإصابات الكلية، أو تصيب الأوعية الكبرى التي تؤثر على القلب والشرايين، علماً أن الضبط الجيد لسكر وشحوم الدم يقي من هذه المضاعفات إلى حد كبير ويمكّنك من التمتع بحياة طبيعية بالنسبة للحمية، أعتقد أن الحمية التي وصفت لك قاسية جداً ولا تناسب عمرك و وزنك ومستوى نشاطك الحركي، لذلك أقترح عليك أن تراجع أخصائي تغذية وحميات لكي يحسب لك السعرات اللازمة، وينبغي أن لا تقل عن 2000 سعرة في المرحلة الأولى ، وعندما تحقق الوزن المثالي ترتفع هذه الحمية إلى 2400 سعرة تقريباً للمحافظة على وزنك بالنسبة لوزنك هناك زيادة وزن طفيفة بالنسبة لطولك لذلك لاداعي للقلق بمقدورك تخفيضها تدريجياً دون الحاجة إلى هذه الحمية القاسية أما الرياضة الأفضل هي التي اعتدت ممارستها، أما إذا لم تعتد أية رياضة فأنصحك برياضة المشي السريع أي الذي يرفع معدل ضريات القلب بنسبة % 20 لمدة 20-30 دقيقة يومياً مع البدء التدريجي في الفترة الأولى هل بدأت بتناول أية أدوية لتنظيم سكر الدم؟ تحياتي

علاجات زرع الكلى ترفع السكر المراقبة ضرورية ولكن صائم وبعد الاكل بساعتين فإذا استمر الارتفاع صائم او بعد الاكل بساعتين اعلى من 160 فعليك مراجعة الطبيب