اعاني من صداع مستمر ولا يتوقف بالمسكنات واذا نفعلت او توترت احس بدوخة

اسباب حرارة القدمين: الادمان على شرب الكحول –مرض السكري- مرض الإيدز-ظاهرة رينو- السكته الدماغية- اصابة الحبل الشوكي- التهاب الاعصاب الطرفية – نقص فيتامين ب12 – الروماتو يد – التسمم بالرصاص – الضغط على جذور الاعصاب في النخاع الشوكي، بسبب وجود ديسك أو انحناء العمود الفقري،أو الأنيميا ،أو انتعال حذاء بلاستيكي وضيق مما يسبب السخونة والتعرق للقدمين ، أو الحساسية سواء من الأطعمة أو من ملوثات الجوكالغبار والأزهار وحبوب الطلع  والروائح والعطور ،والماد الكيماوية. 
العلاج والوقاية : --الابتعاد عن المأكولات التي تثير الحساسية كالسمك والبيض والشوكلاتة والجاتوهات ،--الاعتماد على تناول الخضروات الخضراء والفواكه والعسل والمربيات ، --
--ترك التدخين لأن النيكوتين يسبب تضيق الأوعية الدموية وبالتالي التنميل ،--انتعال حذاء خفيف ومريح وغير بلاستيكي لتهوية القدمين .--تناول فيتامين ب12 في البداية ابر ثم حبوب . ودواء جابابنتين400مغم. ويمكنك عمل تدليك بالماء وذلك بوضع القدمين أو اليدين في وعاء فيه ماء بارد لمدة 5دقائق ثم وضعه في وعاء فيه ماء ساخن لمدة 5دقائق وتكررالعملية عدة مرات ،ويملمرة أو مرتين يوميا. ننصحك بالاسراع بمراجعة اختصاصي امراض باطنية لفحصك سريريا وعمل فحوصات مخبرية للدم لمحاولة تشخيص السبب، وفحص السكري.

اعمل تحليل دم للغدة الدرقية

هذه اعراض هبوط سكر يجب عمل فحص سكر الدم عند حدوث الاعراض لتاكيد التشخيص

اذا كنت تعاني من مرض السكري، عليك استئارة الطبيب المختص يا عزيزي ليتم إعادة ضبط جرعة الانسولين المتناولة

ممكن تنزيل الجرعة مؤقتاً إلى حبتين يوميا حتى تتعود عليه ثم تعود إلى اخذ 3 حبات

يجب مراجعة اخصائي القلب

يبدو من الاعراض التي ذكرت انك ربما عانيت من نوبة انخفاض في مستوى السكر في الدم, لذلك يجب عليك في مثل هذه الحالات تناول السكر باسرع وقت, لان هبوط السكر هو اخطر المضاعفات في مريض السكري . وهناك امر هام فيجب عليك مراجعة الطبيب ليتم عمل الدراسات اللازمة و وضع العلاج المناسب لان الاهمال قد يؤدي بك الى عواقب وخيمة , مع املنا لك بالشفاء

هذا بحاجة الى تقيم في العيادة

يجب فحص مستوى السكر في الدم عند حدوث الأعراض فان كان هناك هبوط في السكر يجب مراجعة الطبيب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عليكى عزيزتى بتغير المكان وتغير جو وعدم التفكير فى الماضى والنظر بنظرة تفاؤل للمستقبل ودائما لا تنظرى الى الماضى ونصيحه لا تلجائى الى ادوية اللاكتئاب كى لاتتعوديين عليها واذا تطور الامر ولم تستطيعى نسيان الماضى والنظر للمستقبل فعليكى باستشارة طبيب امراض نفسيه وعصبيه