١٨ امارس الرياضه كمال اجسام مشكلتي ان جسمي نحيف وعضلاتي مبتكبرش كابتن

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته مفيش منها أي ضرر إن شاء الله

نعم تؤدى الى خلل هرمونى و مشاكل كثيرة

لا مشكلة طالما كانت في الحد المسموح به

تحتوي الحبوب على مجموعة من الفيتامينات و المعادن و المكملات الغذائية الأخرى، و ليس لها أعراض جانبية تذكر و لكن تجنب تناول أي مكملات غذائية أخرى بالتزامن معها حتى لا تعرض نفسك لتناول جرعات زائدة من المعادن او بعض الفيتامينات أما بالنسبة لزيادة الوزن، فإن رياضة بناء العضلات ستتكفل بذلك، و يمكنك زيادة محتويات البروتين في غذائك اليومي

لا أرى داع لاستخدام الهايدروكسيكات حيث أن مضاره أكبر من نفعه وإليك هذا القرار أعلنت وزارة الصحة الكويتية أمس سحبها جميع انواع المكملات الغذائية الـ(هايدروكسيكت) الخاصة بإنقاص الوزن ورفع مستوى الطاقة وحرق الدهون. وقال الوكيل المساعد لشؤون الادوية والتجهيزات الطبية الدكتور عمر السيد عمر لـ«وكالة الانباء الكويتية» ان قرار السحب والتحريز ووقف تسجيل وتداول جميع منتجات (هايدروكسيكت) من الصيدليات والمحال التجارية جاء بناء على تحذيرات هيئة الدواء والغذاء الاميركية. وهي المؤسسة العالمية المسؤولة عن ترخيص تداول الأدوية والأغذية ودعا عمر مستخدمي هذه المنتجات الى التوقف عن تناولها فورا لتجنب المخاطر المصاحبة لها، مشيرا الى ان الهيئةالاميركية تلقت 23 تقريرا حول الاصابة بمشاكل في الكبد والرياضة التي تمارسها مع حمية معقولة تعتمد خاصة على تجنب تناول الدهنيات كافية لحرق الدهون التي تشكو منها

هرمون النمو (Growth hormone ) يحفز نمو العظام والعضلات و تصنيع كريات الدم الحمراء ؛ و يزيد تصنيع البروتين داخل الخلية و يقلل من مخازن الدهون في الجسم . له بعض التفاعلات الجانبية البسيطة و هي تختلف باختلاف العمر ( فهي أقل في الأطفال و أكثر حدوثا عند البالغين) و تختلف باختلاف المنتج التجاري . بعض الأعراض التي قد تحدث: صداع, ألم المفاصل , ألم مكان الحقن , الم العظام و العضلاات ,تحسس و ضعف عام , وذمة, ارتفاع الدهنيات, التهاب الأذن الوسطى و يجب عدم تناول أي دواء دون استشارة الطبيب لعمل الفحوصات الازمة و تحديد إن كان بإمكان المريض تناول الدواء ، و له العديد من التفاعلات الدوائية.

إن الوزن مرتبط بشكل كبير في الغذاء والنشاط الجسمي والحالة النفسية، وهذه العوامل تؤثر على زيادة الوزن ونقصانه بالإضافة إلى العوامل الجينية والوراثية، لذا زيادة الوزن تتطلب فهم جميع هذه العوامل، بالنسبة لسؤالك عن المكملات فيمكنك تناول المكملات التي تحتوي على الكربوهيدرات بنسبة عالية وعلى الساكرالوز والمالتودكسترين، وهي متوفرة بأسماء تجارية مختلفة، وقد لا يكفي تناول المكملات وحده لتحقيق هدفك، حيث أن الحصول على نتائج أفضل يتطلب التركيز أيضا على نوعية الغذاء المتناول، والنوم جيدا، والابتعاد عن التوتر.

 ربما يزداد الوزن مع طول فترة الاستخدام بسبب احتوائه على الجنسنج. هناك بدائل مماثلة بالصيدليات السعودية تغطي احتياجك و لا تحتوي على الجنسنج. و يفضل تناول الفيتامينات بناء على تحاليل. 

اخي الكريم الادوية العشبية لايمكن تقيم فاعليتها وغالبا تسيء للمريض اما بكسل الامعاء او كثرة الاسهال او الادرار اوقفل الشهية عن طريق الجهاز العصبي المركزي وبالتالي لاتخلو من أثار على الضغط والعصبية والمزاج الحاد لانها تنبه الودي انصحك بشدة مراجعة طبيب حقيقي أخصائي تغذية أو طبيب حقيقي غدد صم وتعاون معه وليس شخص يدعي انه اخصائي طب اعشاب اوبديل ......

انصحك بعدم تناول اى بروتين او هرمون ..الجيم مع الغذاء المتوازن كافيان