لا ادري ما اص اصبحت انام من الساعه الثانية ظهرا ولا اقوم الا الساعه ال

لا ادري ما اص اصبحت انام من الساعه الثانية ظهرا ولا اقوم الا الساعه ال
icon 27 نوفمبر 2015
icon 1430
لا ادري ما اصابني اصبحت انام من الساعه الثانية ظهرا ولا اقوم الا الساعه الواحده بعد منتصف الليل ما ذا افعل هذا الامر يزعجني جدا حاولت الاستيقاظ بكل الطرق لكن لا استيقظ ساعدوني
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

السلام عليكم .. لا اعلم لماذا تنامين كل هذا العدد من الساعات هل هوا هروب من مشكلة ما ؟؟ على اي حال يجب أن تعملي تحليل صورة دم كاملة ومعدل الحديد وفيتامين b12 وتحليل الغدة الدرقية للاطمئنان ان سبب هذا الخمول ليس عضوي 2 2015-11-29 13:44:37
الدكتور نورا مسعد
الدكتور نورا مسعد
طب عام
السلام عليكم .. لا اعلم لماذا تنامين كل هذا العدد من الساعات هل هوا هروب من مشكلة ما ؟؟ على اي حال يجب أن تعملي تحليل صورة دم كاملة ومعدل الحديد وفيتامين b12 وتحليل الغدة الدرقية للاطمئنان ان سبب هذا الخمول ليس عضوي

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة عامة

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

اعانى من الارق ولا استطيع النوم ليلا واذا نمت فقط يكون 5 ساعات وان ايقظني احد بعد فترة لو نصف...

تعاني من توتر عصبي لايمنع مراجعة طبيب عام لعمل صورة دم وفحص الحديد وفيتامين ب12 مع ممارسة الرياضه والاكثارمن شرب السوائل والخضار والفواكه الموسيميه والامتناع عن المياه الغازيه والامتناع عن شرب المنبهات والنوم الكافي لايقل عن 8 ساعات ليلا ولا مانع من استعمل بنادول نايت قد يساعدك علي النوم

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

السلام عليكم عندي استفسار انا لا استطيع النوم ابقى لمدة اكثر من شاعة وانا مغمض العينين ولا تستطيع النوم وان...

النوم الطبيعى من 6 الى 8 ساعات (ليﻻ).. باليوم.. متضمنا او مضافا اليه ساعة القيلولة . اذا كنت تعانى من اﻻرق وعدم تواصل النوم او الصعوبة فى بدايته . فعليك بتجنب الضغوط النفسية وتجنب اﻻفراط فى المنبهات وتجنبها ليﻻ. وعمل تحليل الغدة الدرقية وصورة دم وفيتامين د

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

مرحبا اعاني (قبل الدخول الى مرحله النوم ) اي بين اليقضه والنوم احد اطرافي تتحرك لا اراديا بشكل سريع تزامنا...

لا داعي للقلق من هذه الرجفة التي تأتي ما بين الانتقال من النوم البسيط الى النوم العميق التوتر و التفكير و الاضطراب النفسي له دور في ذلك قراءة القرآن ، الرياضة ،الاسترخاء له دور فعال كما انصح بالتعرض الجيد للشمس

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

لا استطيع النوم الا بعد طلوع النهار واستيقظ ظهرااا واريد ان انام ولا اعرف

لقد بدلت اوقات النوم باللعب مثلا او مشاهدة التلفزيون عليك تعديل ذلك والبدء في النوم الساعة 12 ليلا وبعد 3 ايام النزول الى الساعة 11 ونصف وكل 3_5 ايام قطع ربع او نصف ساعة حتى دماغك في ظرف 20 يوما تقريبا يعتاد على الساعة 10 ونصف مثلا او الساعة. 10

سؤال من أنثى سنة

في صحة عامة

انا عمري 29سنة كنت في السابق انام جيدا ١٢ساعةاما الان لي شهرين لا انام جيدا حوالي٥ساعات ولا انام في النهار...

من المفروض ان يكون معدل النوم في اليوم 7 ساعات ونصف للانسان البالغ ..وهذا الخلل في النوم قد يكون راجع الى الارهاق في النهار او القلق الشديد ...

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

المشكلة لدي أنني حين أخلد للنوم فإنني استيقظ بمجرد سماعي لأي صوت يصدر من احدهم بالمنزل ولو كان هذا الصوت...

طبعا يفضل اخذ قصة سريرية بالتفصيل لمعرفة السبب ولكن البابونج مفيد قبل النوم وكذلك هناك دوا مثبت علميا يسمي ڤالاريان جدا ممتاز تستطيع اخذ حبتين قبل النوم هو مركب عشبي مثبت علميا اكمل الزجاجة لترى ان كنت ستستفيد ام لا بعد استشارة الطبيب.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه