عزرا علي الوصف خصيتي تؤلمني وبطني تؤلمني وجنبي يؤلمني ولم اسططييع التح
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم اخواتي الكرام أنا عندي وجع في الخصيه اليمنى وبعض الأحيان أشعر أنها منتفخه ولا استطيع لمسها ماذا يمكنني...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم حكيم من اربعه اشهر لاحظت في قضيبي الذكري عرقين من الاورده منتفخ ويوجد ايضا عروق صغيرا ايضا منتفخه...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
عمري 17 وانا في وضع لا يمكنني الذهاب الى طبيب.يوجد لدي حبة مثل الخرزة على الخصية اليسرى من الداخل وهي...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
صباح الخير .دكتور انا عندي تنمل بالقرب من الخصيه اليسار وانتفاخ قليل قرب القضيب وعندما اضغط على المنطقه اشعر بحرقه...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
تؤلمني رقبتي اتناء ممارستي الرياضة ومرة تؤلمني بدون سبب هذا الأ لم يؤلمني كتيرا ويستمر 30 دقيقة على الأ كثر
قد تنتج آلام الرقبة من الإفراط في استخدام العضلات الرقبة والكتف، أو الضغط على مفاصل الرقبة، أو الضغط على العصب في منطقة الرقبة والكتف. وللتخلص من هذه الآلام يمكن اتباع الخطوات التالية:
- أخذ قسط من الراحة والامتناع عن ممارسة التمارين الرياضية حتى زوال الألم حيث قد يستغرق الألم عدة أسابيع.
- عمل تمارين خاصة للرقبة أثناء الجلوس لمدة 6-8 أسابيع مع الاستمرار حتى بعد اختفاء الألم: إمالة الرأس للأسفل حتى ملامسة الذقن للصدر والثبات لمدة 5 ثوان ثم عودة الرأس للأعلى/ إمالة الرأس نحو اليمين أو اليسار والثبات 5 ثوان ثم العودة للمنتصف ثم التحريك للجهة المقابلة/ ممارسة تمارين تمديد الرقبة.
- تجنب تحريك الرقبة بسرعة.
- تجنب رفع الأثقال.
- تناول الأدوية المسكنة والمرخية للعضلات التي يمكن تناولها بدون وصفة طبية.
- تطبيق ضغط ماء دافئ مكان الألم.
للمزيد:
- آلام الرقبة والكتف
- كيفية التعامل مع آلام الرقبة؟
- آلام الرقبة، الأسباب والعلاج
- الطريقة المثلى للتخلص من آلام الرقبة
- فقرات العنق و علاج آلام الرقبة
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم , اسفل بطني احس بنبض كدقات قلبي فمرة في اليمين و اخرى في اليسار و لاحظت ان النبضات...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم. من يجيب على سؤالي. انا عندي الام متوسط في المرفق.في الجهة اليسرى.وفي معضم الاحيان اضغط او المس.المنطقة المصابة...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم انا شاب لم اختن وأذا ارجعت القفلة اشعر بألم شديد يمنعني من ارجعاعه
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
دكتور في عندي الم بلخصيتان و فوق الخصيتان وهذا الالم لا يزول الا اذا خرج المني
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
يوجدكيسةصغيرةعلى رأس الخصيةاليمنى ولكنها لا تؤلمني وذهبت للطيب وقال انها كيسةبربخية وبما انها لا تؤلمني من الافضل ان لا ازيلها...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره