تسجيل دخول 
...انا من عدة أيام نزلت اجري وزودت شويه في الجري مع العلم اني بقالي فترة لم امارس الرياضة وبعد يومين حسيت بشد بيجي ويروح مع المشي عند اطراف رجلي اليمني زي الكهرباء بس مش بيطول ؟
16 أغسطس 2015
604
انا من عدة أيام نزلت اجري وزودت شويه في الجري مع العلم اني بقالي فترة لم امارس الرياضة وبعد يومين حسيت بشد بيجي ويروح مع المشي عند اطراف رجلي اليمني زي الكهرباء بس مش بيطول ؟
عادي ، وعليك زيادة الجرعة بالتدريج، وليس دفعة واحدة ما بسمى الإحماء!!
1
2015-08-18 12:36:16
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/صحة-الرجل/انا-من-عدة-ايام-نزلت-اجري-وزودت-شويه-في-الجري-مع-العلم-511612
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
عادي ، وعليك زيادة الجرعة بالتدريج، وليس دفعة واحدة ما بسمى الإحماء!!
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
18 أغسطس 2015
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
الم في الخصية اليمنى منذ شهرين (فجأة بعد القيام من الكرسي).الUS بينت دوالي في اليسرى فقط.يزيد الالم عند اللمس او...
يجب فحص الدوالي وإذا كانت تؤثر عل» الصحة الجنسية فربما يجب التفكير بإزالتها، راجع اختصاصي مسالك بولية.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
انا من فتره طويله كان يجيلي وخزه حاده في يمين الراس لاكن نادرا جدا والان يصيبني على فترات مثل 3...
أنت تعرف أن السمنة هي السبب في جميع مشاكلك، والتي ستتفاقم إذا استمر الوضع على ما هو، لذلك عليك تقليل الطعام بأي طريقة حت لو ربطت أسنانك، وثانياً ممارسة الرياضة اليومية، وبلا كسل.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
انا بموت كل يوم بسبب العادة لدرجة اني كرهت البنات كلها انا 16 سنة بمارس العادة بادمان منذ سنة وفي...
مالك ومال البنات، أنت نازل تهرش لوحدك!!، عليك ترك العادة أو تقليلها على الأقل، وممارسة هوايات تفيد مستقبلك مثل المطالعة والرياضة وما يشغل وقتك، وعليك أيضاً الاهتمام بالتغذية لمتوازنة، وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
انا عندى ١٥ سنه كنت بمارس العاده السريه وكنت مدمن والحمد لله انا بطلتها مشاكل حصلت اما كنت بمارس كنت...
الحل هو وقف العادة السرية والاهتمام بالتغذية المتوازنة، وممارسة الرياضة والمطالعة والاهتمام بمستقبلك.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
امارس العادة السرية من الصف الرابع الإبتدائي،أي من قبل البلوغ حتي اليوم. و انا شاب عندي 21 سنة.اشعر بضعف كامل...
ومع ذلك لم تفعل شيء لوقفها!!! عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تحسين الصحة مثل:
الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
عمري 27 عام اعاني من مشكلة الوجع واللعيان في المعدة يومياً , ويزيد الوجع لما اناقش اصحابي او احد يزعلني...
عليك تزبيط حياتك يا صديقي
١- وقف التدخين
٢- الراحة والنوم الكافي، وتجنب السهر الطويل
٢- ممارسة الرياضة اليومية
٤- التغذية المتوازنة، والإقلال من الطعام
سلامتك.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
انا بحس بي شعرة فيالعضو كيف اتغلب عليها
عليك ممارسة هوايات مثل المطالع
ة والرياضة غيرها وإشغال وقتك بمستقبلك وهمومك!!
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
عند الجماع وبعد الإنزال أعاني عند الرغبة بعمل جماع آخر حيث أن العضو لا ينتصب هل هناك مساعدة
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
31498 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره