انا دائما اشعر بالارهاق وعدم مقدرتي على الحركة والكسل الشديد وهبوط احيانا علما بان طولي 178 ووزنى 64 وعمرى 30 عاما علما باننى متزوج

icon 1 سبتمبر 2012
icon 695
انا دائما اشعر بالارهاق وعدم مقدرتي على الحركة والكسل الشديد وهبوط احيانا علما بان طولي 178 ووزنى 64 وعمرى 30 عاما علما باننى متزوج
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عليك الراحة والنوم الكافي، توقيف التدخين، الرياضة اليومية لمدة نصف ساعة التغذية المتوازنة التي تحتوي على جميع المعادن والعناصر الغذائية عدم شرب المنبهات مثل القهوة والشاي 4 2012-09-02 02:06:37
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
عليك الراحة والنوم الكافي، توقيف التدخين، الرياضة اليومية لمدة نصف ساعة التغذية المتوازنة التي تحتوي على جميع المعادن والعناصر الغذائية عدم شرب المنبهات مثل القهوة والشاي

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة الرجل

سؤال من ذكر سنة

في صحة الرجل

انا شاب ابلغ من العمر 26 عام اكل جيد لكن اعانى من تدهور صحتى واحس بى ارهاق وتعب شديد ونقصان...

قد تكون فعلاً بحاجة لزيارة طبيب، لعمل فحص عام وقد يكون السبب بسيطاً، مثل عدم النوم أو عدم تناول الغذاء الكافي، ولكن فحص عام للدم وصورة للصدر لا تضر، وتطمئن على الحالة.سلامتك!

سؤال من ذكر سنة

في صحة الرجل

عند عملية الجماع و اثناء صعود زوجتي فوقي افقد قدرتي على الانتصاب كما انني ابلغ من العمر 36 سنة ماهو...

الحل أن تغير الوضع أولاً، ثم تحسين لياقتك البدنية لممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة

في صحة الرجل

تعرضت لصدمة قبل عام من خبر سئ كان وزني 93 كليو وبعد الصدمه قمت بتخفيف بسيط جدا وتنظيم لتناولي للطعام...

وزنك مثالي فحافظ عليه، أما السبب في نقصان الوزن، فقد يكون نفسياً أو عضويا بسبب مرض معين،ولذلك ينصح بزيارة اختصاصي باطني لعمل الفحوصات اللازمة للتشخيص الدقيق.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه