فقدان الشهية لمدة طويلة

فقدان الشهية لمدة طويلة
icon 23 سبتمبر 2020
icon 384
السلام عليكم هذه مدة طويلة أحسست بأن شهيتي مقفولة خصوصا في الصباح وعندما أريد أن أرغم عن نفسي الأكل أرد كل الأكل الذي أكلته ولو قليلا ولو لقمة إستعملت أدوية فاتحة للشهية ولكن عند قطعها أرجع أسوء من قبل وكذالك أحس بخمول أرجوكم ساعدوني وجزاكم الله كل الخير
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

من المهم تنظيم مواعيد النوم والنوم لفترة كافيه لا تقل عن ٥ ساعات متواصل ويفضل النوم قبل ١١ مساء شرب الماء لا يقل عن لترين وشرب كوب ماء فور الاستيقاظ من النوم ممارسة رياضة خفيفة الصباح البدأ بتناول قليل من الشيكولاته الصباح لحين تعود الجسم على الافطار تناول وجبة كاملة تناول اكلات صحية ويفضل استخدام زيت الزيتون الزبدة الحيوانية الطبيعية او السمن الحيواني مع الاكل داىما تناول ٢ حبة فاكهة على الاقل يوميا و سلطة لا تقل عن ٣٠٠ جرام في اليوم مقسمه بين الوجبات تناول وجبة خفيفة قبل النوم مباشرة الرجاء اخبارنا بالادوية التي تم استخدامها من قبل واذا ماكان هناك اي مشكلات صحية واي فحوصات تم اجراءها مؤخرا 1 2020-09-24 08:32:30
أخصائي تغذية محمد حمزه
أخصائي تغذية محمد حمزه
تغذية
من المهم تنظيم مواعيد النوم والنوم لفترة كافيه لا تقل عن ٥ ساعات متواصل ويفضل النوم قبل ١١ مساء شرب الماء لا يقل عن لترين وشرب كوب ماء فور الاستيقاظ من النوم ممارسة رياضة خفيفة الصباح البدأ بتناول قليل من الشيكولاته الصباح لحين تعود الجسم على الافطار تناول وجبة كاملة تناول اكلات صحية ويفضل استخدام زيت الزيتون الزبدة الحيوانية الطبيعية او السمن الحيواني مع الاكل داىما تناول ٢ حبة فاكهة على الاقل يوميا و سلطة لا تقل عن ٣٠٠ جرام في اليوم مقسمه بين الوجبات تناول وجبة خفيفة قبل النوم مباشرة الرجاء اخبارنا بالادوية التي تم استخدامها من قبل واذا ماكان هناك اي مشكلات صحية واي فحوصات تم اجراءها مؤخرا

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من ذكر سنة 29

في تغذية

السلام عليكم دكتور انا عندي فقدان الشهيةمنذ وقت طويل ولا اشكو من اي مرض ولكن مرات اكون جائع وانتظر الاكل...

وعليكم السلام , ممكن تاخد مكملات خلال شهر رمضان مثل انشور ( كوبين في اليوم ) لتعوض نقص الطعام , و تاخد حبوب خميرة البيرة 2 حبة بعد كل وجبة و مكمل غذائي من الفيتامينات الشاملة multi vitamin لكن انصحك ان تعمل تحاليل مثل صورة عن الدم , سكري صائم , جرثومة المعدة , تحليل بول و براز , الغدة الدرقية , فيتامين د ... و بعد النتائج بنصحك بالحل أمير ممكن تتواصل معي عن طريق الايميل لترسل التحاليل

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

أنا نحيلة لأنني أفقد شهية الأكل أحيانا لأنني أخاف أن أصاب بألم في بطني فقط عالجني طبيب وقال أنني أبتعد...

بالتاكيد .. رغم انه ليس اختصاصي .. ولكن عدم تناول وارد كافي بشكل يومي وغير متنوع سيؤدي لعدم توافر فائض دهني يتراكم في الجسم ويشكل السمنة ... بكل حال اعتقد ان النحافة هي امنية عزيزة لكل الشابات الا ان كانت مترافقة بتعب ووهن وكان وزن الجسم دون الطبيعي ..

سؤال من ذكر سنة 21

في تغذية

مرحبا دكتور لقد كنت في وقت سابق ذا شهية مفتوحة واكل بشكل جيد ووزني جيد لكن عندما وصلت الثانوية العامة...

فقدان الشهية anorexia له عدة أسباب منها النفسية و منها أمراض جسدية يمكن غير مشخصة و تشخيص السبب مهم لمعرفة الحل. انصحك بتناول وجبات صغيرة و متعددة لتجنب الضغط على الجهاز الهضمي على أن تحتوي على سعرات و مغذيات كافي و إذا استمرت الحاله انصح بمراجعة الطبيب

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه