ماهو علاج للسمنه في الجسم

icon 3 أبريل 2015
icon 1247
ماهو علاج للسمنه في الجسم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نظام غذائي متوازن ورياضة منتظمة 1 2015-04-03 13:46:22
أخصائية تغذية روعة اسليم
أخصائية تغذية روعة اسليم
تغذية
نظام غذائي متوازن ورياضة منتظمة

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

ماهو أفضل علاج لتنحيف البطن مع العلم أني في ٢١من عمري ؟؟؟وهل الزيت الحمر فعال لهذا الموضوع؟؟؟

يفضل استشرة اخصائي لنفي وجود لمقاوة الانسولين ( insulin resistance ) او اضطرابات في الهرمونات. تنحيف البطن بحاجة لامرين اساسيين الاول هو الحركة و خاصة المشي و الثانيهو تخفيف تناول المعجنات و الخبزالابيض و المشروبات الغازيةو الوجبات السريعة والشيبسات على ان تتناول اقل من مرة اسبوعيا. التخفيف من المشروبات الغازية حتى تلك المعدة للحمية . تناول نظام غذائي متوازن يحوي كل الانواع . طهو الطعام بالزيت النباتي .

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

هل يوجد علاج لتسمين الجسم كامل لأني تعبت من النحافه ساعدوني؟

يجب عمل تحاليل لمعرفة اذا كنت تعاني من مشكلة مرضية أدت إلى النحافة وعلاجها، بالنسبة للغذاء ركزي على الأغذية الغنية بالطاقة والعناصر الغذائية كالتمر والمكسرات والفاكهة المجففة والميلك شيك والعصائر الطبيعية والعسل بالإضافة إلى تناول كمية كافية من مجموعات الغذاء الرئيسية الخمسة يومياََ.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه