انا من فوق صحتی حلوه اما من ناحیه الارداف او الارجل نحیف وارید ان اسمن من تحت واکن متناسق ماذا اعمل

icon 7 أبريل 2015
icon 910
انا من فوق صحتی حلوه اما من ناحیه الارداف او الارجل نحیف وارید ان اسمن من تحت واکن متناسق ماذا اعمل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

توزيع الدهون في الجسم يعتمد على الوراثة، فعندما يكون الوزن مثالي أي أن نسبة الدهون ضمن المعدل الطبيعي يكون الجسم متناسقاََ، لذا يجب الحفاظ على الوزن المثالي باتباع نظام غذائي متوازن وعمل رياضة بانتظام. 0 2015-04-07 21:07:28
أخصائية تغذية روعة اسليم
أخصائية تغذية روعة اسليم
تغذية
توزيع الدهون في الجسم يعتمد على الوراثة، فعندما يكون الوزن مثالي أي أن نسبة الدهون ضمن المعدل الطبيعي يكون الجسم متناسقاََ، لذا يجب الحفاظ على الوزن المثالي باتباع نظام غذائي متوازن وعمل رياضة بانتظام.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

أنا أعاني من سمنه في الأرداف وضعف في الوجه والصدر أرجوكم ساعدونى فأنا تعبت وانا احاول ان انحف الارداف لكن...

سمنة الجزء السفلي ناتجة عن طبيعة جسم المرأة و هي ما يطلق عليها شكل الكمثرى أو الإجاصة و حلها يكمن في إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني .

سؤال من أنثى سنة 25

في تغذية

رسمت جسمي من فوق سمينه ومن الارداف وتحت نحيفة واكثر شي السمنه من عند الخصر والبطن ايش الحل عشان تروح...

أهلا عزيزتي اهم نقطة يجب ذكرهاا لايوجد نظام غذائي او حتى منتج ككريم او غيره بيعمل على تنزيل وزنك من منطقة معينة اذا جسمك تتركز الدهون في من الاعلى مارسي التمارين الرياضية لشد جسمك ورسمه لكن من اهم النصائح الي ممكن انصحك فيها لتنزيل الوزن الرضاعه انصحك بالاستمرار حتى السنتين لانو من اهم العوامل الي بتساعدك تنحفي هي الاستمراربالرضاعه ايضا ققلي من تناول السكريات والدهون المشبعه وركزي على تناول الالياف والحبوب الكاملة والفاكهة والخضروات وشرب كميات كافية من الماء

سؤال من أنثى سنة 31

في تغذية

وزني 75 وطولي 158 ودلوقتي جيت احسب الكتله قالي انها 30 واني كده ف سمنه رغم اني مبتعشاش وبحاول اقل...

بالتاكيد فية زيادة بالوزن لازم يتم إتباع نظام غذائي صحي ومتوازن بدون منع النشويات أو الإفراط في تناول البروتين والدهون مع عمل جلسات تخسيس موضعي بالأجهزة الحديثة في اي مركز متخصص التخسيس منطقة الجناب 

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه