ما اسباب شدة لزوجة البلغم وكثافته

نوع من أنواع الرهاب النوعي، يُسمى برهاب الدم أو الجرح يسبب عادة تباطؤ ضربات القلب، وربما الإغماء بسبب الغَشْيَـةِ الوِعائيةِ المُبْـهَمِيـَّة ، مثل التي تحدثُ مثلاً لطالب الطب في أول مرةٍ يشاهد فيها الجثث في المشرحة، حيث يُستثار العصب الحائر (أو المبهم) إلى حد كبيرٍ مما يؤثر وقتيا على ضربات القلب فتقلُّ إلى الحد الذي يسبب هبوطًا حادًا في ضغط الدم، فيسبب الإغماء، والعلاج يشمل علاج سلوكي معرفي يعتمد على التعرض المتدرج أو غير المتدرج، مع منع الاستجابة بالاجتناب، مع استخدام بعض الأدوية المُساعدة للحد من القلق وفق ما تقتضيه الحالة وما يراه أخصائي النفسية لأن كل حالة لها خصوصية مُعينة وأعراض تميزها عن حالة أخرى حتى لو كانت تُاني من نفس المُشكلة

أسباب الخمول كثيرة منها جسدية مثل التغذية، والحرارة والصيام، والدورة الدموية، والإعصاب، أو نفسية، راجع طبيبك لعمل فحص عام وجميع التحاليل الممكنة لنحديد السبب والعلاج.

يمكن علاج الارق من خلال: - ممارسة الرياضة. -الخلود الى النوم فورا عند الشعور به. - توفير جو هادئ ومريح في غرفة النوم. - - تناول عشاء خفيفاً في المساء، قبل ساعتين على الأقل من موعد النوم. - تجنب الاستحمام بمياه ساخنة جداً قبل الخلود إلى النوم. يمكنك مراجعة اخصائي نفسية لتحديد سبب الارق وعلاجه