انا لي تقريبا تسعة شهور وانا اعاني من فجاة يصير معي دوخة وكركبة في الب

في مثل عمرك هذا الالم قد يكون شد عضلي جهدي كجلوس لفترات طويلة امام التلفاز او الكمبيوتر وقد يكون شد عضلي فكري بسبب توتر مستمر , يمكن حماية العنق لديك من خلال جلسات علاج طبيعي اضافة للسباحة

إذا كان التثاؤب شديدا فيمكن خروج رذاذ من الريق بفعل الضغط على الغدد اللعابية الموجودة في الفم وتحت اللسان بسبب تقلص عضلات العنق والفك والحجاب الحاجز والعلاج : هو أن تعمل على رد التثاؤب أو وضع يدك على فمك عند التثاؤب

على الاغلب هذا شقيقة يجب اجراء فحص طبي لنفي اي سبب اخر للصداع و من ثم يمكن اخذ المسكنات مثل الباندول فولت فاست

من الصعب تشخيص سبب الألم بهذه المعلومة غير الكافية ، لذا ننصحك بمراجعة إختصاصي عيون لفحصك ومحاولة التشخيص ، وبالإنتظار يمكن القيام بالإجراء التالي لتخفيف الألم وهو 1\ اضغط على نقاط محدده:هذه التقنيه تفيد بشكل خاص عندما تكون آلام الراس ناتحه عن إرهاق في العينين. # استخدم السبابه واضغط بها بلطف على النقطه الموجوده وسط المسافه بين حاجبيك. مسّد المنطقه بحركات دائريه صغيره 0 # نفذ حركة التمسيد اللطيف نفسها بحركات دائريه صغيره,مستخدماًَ سبابتي يديك في المنطقه الواقعه بين الزاويه الداخليه لكل عين وبداية الحاجب فوقها.وانتقل بعد ذلك إلى المنطقه الواقعه فوق الحاجب (في منتصف المسافه بين الحاجبين وخط منبت شعر الرأس ). # استخدم أصابعك لتمسيد صدغيك بحركات دائريه ايضاًَ .