هل نوبات الهلع تؤدي إلى امراض القلب؟

icon 14 أكتوبر 2017
icon 7822
هل نوبات الهلع تؤدي إلى امراض القلب؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نوبات الهلع تحتاج الى معالجة نفسية وهي توثر في ظهور الاعراض الجسدية ولكنها ليست سببا اساسيا 1 2017-10-15 05:55:13
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الطب النفسي
نوبات الهلع تحتاج الى معالجة نفسية وهي توثر في ظهور الاعراض الجسدية ولكنها ليست سببا اساسيا
لا تؤدي لأمراض القلب 1 2017-10-15 04:26:49
طاقم الطبي
طاقم الطبي
لا تؤدي لأمراض القلب

تعليقات الزائرين

Ahmad husein Ahmad husein

سلام عليكم اراقب دقات قلبي خوفاً من التوقف احس بالم بقلبي اتكلم مع نفسي واقول انني مصاب بمرض القلب دائما صدري يولمني مع كتفي الايسر اشعر بهزة او دوخه دقات قلبي تزداد عند حركه بسيطه او احس انها تتوقف وثما تنبض افكر انني سوف اموت ابحث دائماً عن المي اشعر بالخوف الشديد احس بالخوف الشديد او الموت ارجوو الرد هل هيا حالة نفسية ام عضوية اجريت بعض التحاليل وكلها سليمه والحمدلله وهل يوثر على قلبي هاذا الاشياء

icon 7 مايو 2021

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

هل نوبات الهلع والقلق تسبب في مشاكل صحيه كالقلب والضغط الخ ..

القلق الزائد والهلع يستنفران عمل الجهاز العصبى السمبثاوى وبالتالى ارتفاع النواقل الكيميائيه مثل الادرنالين التى بدورها تزيد من ضربات القلب والضغط لذلك عند الشعور بالقلق الزائد لابد من عدم الاهمال واستشاره اخصاءى نفسى اذا كان القلق شعور مسيطر عليك فى كل افعالك وتصرفاتك وليس بالقلق العادى عند حدوث امر مقلق

سؤال من ذكر سنة 19

في أمراض نفسية

كيف يمكن التخلص من القلق وكثرة التفكير بالموت وأمراض القلب، علمًا أنها بدأت لدي بعد التعرض لنوبة هلع

هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للتخلص من القلق وكثرة التفكير بالموت وأمراض القلب، إليك بعض النصائح:
  • تحدث إلى طبيبك. قد يكون بإمكان طبيبك مساعدتك في تحديد سبب القلق ووضع خطة لعلاجه.
  • مارس الرياضة بانتظام. تُعد ممارسة الرياضة طريقة رائعة لتخفيف التوتر والقلق.
  • احصل على قسط كافٍ من النوم. عندما تكون متعبًا، يكون من المرجح أن تشعر بالقلق.
  • تناول نظامًا غذائيًا صحيًا. يلعب النظام الغذائي الصحي دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة العقل والجسم.
  • تجنب الكافيين والكحول. يمكن أن يسبب الكافيين والكحول القلق والتوتر.
  • تعلم تقنيات الاسترخاء. هناك العديد من تقنيات الاسترخاء التي يمكن أن تساعد في تخفيف القلق، مثل التنفس العميق والتأمل.
  • اقضِ الوقت مع الأشخاص الذين تحبهم. يمكن أن يكون وقتك مع الأشخاص الذين تحبهم مصدرًا للدعم والسعادة.
  • امنح نفسك بعض الوقت للراحة والاسترخاء. من المهم أن تمنح نفسك بعض الوقت للراحة والاسترخاء كل يوم.

إذا كنت تعاني من نوبات الهلع، فقد يكون من المفيد لك أيضًا طلب المساعدة المهنية من الطبيب ويمكن أن يساعدك العلاج السلوكي المعرفي على تعلم كيفية إدارة نوبات الهلع وتغيير الأفكار والسلوكيات التي تؤدي إلى نوبات الهلع.

 

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

ماهو الفرق بين نوبات الهلع واضطراب الهلع وهل ممكن ان تستمر النوبه لاكثر من ساعه وهل الاعراض تشبه اعراض الاكتئاب...

Panic disorder اضطراب الهلع حالة نفسية مُضْعِفة ومزمنة، تتميز بنَوْبَات خوف شديدة ومفاجئة متكررة، مقرونة بشعور غامر بالخطر حتي بدون وجود مصدر خطر حقيقي في معظم الحالات، ترافقها أعراض مثل خفقان القلب، والتعرق، وسرعة التنفس. و يشعر المريض بأنه يفقد السيطرة ويكثر التجنب من اسباب الهلع الرئيسية صدمة غير طبيعية فوق طاقة الفرد ومفاجئة له وتختلف الصدمة حسب طبيعتها و حسب تأثيرها كما ان تأثيرها يختلف باختلاف الافراد الواقعة عليهم ويحتاج الانسان ان يقيم كل ذلك من متخصص لذا من المهم اعطاء تفاصيل للمعالج المتخصص ليتمكن من اعطائك الحلول الاكثر فاعلية نظرا لتشابه الاعراض مع امراض اخرى .

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه