لدي مشكلة التفكير بإستمرار و اجد صعوبة في السيطرة على الأفكار ويعمل العقل بصورة مستمرة ما الحل ?

icon 15 أكتوبر 2016
icon 615
لدي مشكلة التفكير بإستمرار و اجد صعوبة في السيطرة على الأفكار ويعمل العقل بصورة مستمرة ما الحل ?
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هذا قلق نفسي ويعالج 1 2016-10-15 18:19:04
طاقم الطبي
طاقم الطبي
هذا قلق نفسي ويعالج

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

أعاني منذ فترة من عدم التركيز و النسيان و عدم قدرتي على التعبير عن أفكاري بطريقة متوازنة كما أني عندما...

لاشك أنك تعاني من الاكتئاب : يصيب هذا النوع جميع الأعمار، إلا أن الإصابة به تزداد عند الأشخاص ما بين عمر 25-44 سنة،. وتتميز أعراضه بأنها تزداد في فترة الصباح وتقل تدريجيا أثناء اليوم، والنوبات الشديدة من الاكتئاب من الممكن أن تحدث مرة أو مرتين أو عدة مرات فى حياة المريض، وتتلخص أعراض هذا الاكتئاب بما يلي: • تعكر المزاج. • عدم القدرة على الاستمتاع بمباهج الحياة. • فقدان الشهية وخسارة الوزن. • الأرق أو النوم الزائد. • الشعور بالضيق. • الشعور بالتعب والإرهاق بشكل دائم. • الشعور بالذنب. • انكسار النفس وهبوط الروح المعنوية. • تدني القدرة على التفكير والتركيز. • تكرر فكرة الموت والانتحار عند المريض. • محاولة الانتحار. ويعتبر الشخص مصابا بالاكتئاب إذا توفرت خمسة أعراض أو أكثر من الأعراض السابقة الذكر.ولذلك ننصحك بمراجعة طبيب نفسية واذا ما أكد هذا التشخيص فهو سيرشدك إلى بعض السلوكيات وبعض الأدوية التي سوف تساعدك على التخلص منهذه الحالة

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

أعاني من مشاكل ،بسبب الدراسة القلق وعدم القدرة على التركيز ،سوء الذاكرة ،اقضي أوقات طويلة في أحلام اليقظة وتخيّل نفسي...

لا بد ان تكون الدراسه على شكل متقطع ٤٥دقيقه استراحه ١٥ دقيقه ثم ٤٥دقيقه ثم استراحه ساعه وأثناء الدراسه للتفكر بأي شيء غير المادة والصفحة التي تقرأها وفي الاستراحات تحرك في البيت وخارج البيت بحيث تقل احلام اليقظه التي تهاجمك

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

أنا في سن 16، أسعى لخلق شخصية مثالية ( ما دمت في سن يقتضي فيه بناء الشخصية )، أريد أن...

لتخلص من هذه السلوكيات المزعجة يتطلب اشغال النفس بما يتناسب مع الطموح والرغبات وممارسة الرياضة بشكل يومي , وفي حالة تعذر ذلك ننصح بمعاودة أخصائي نفسية خاصة في البداية لتحديد إن كان هناك أسباب تؤدي إلى قلقلق أو توتر موجودة في محيطك ومن ثم معالجتها

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

السلام عليكم .أعاني من ضعف في التركيز مما يؤتر على قدرتي الاستيعابية اتنتء الدراسة .و لا اجد راحتي في معظم...

ربما تكون مصاب بالقلق الوسواسي ( الوسواس القهري ) والذي هو عبارة عن أفكار تسلطية يصعب الخلاص منها برغم إدراك الشخص أنها أفكار سخيفة ، مما ينتج عنها قلق وتوتر يؤدي الى إنشغال مستمر مسبباً عدم التركيز فالنسيان.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه