احتاج حل للقلق والانفعالات السريعة وللخوف من الاماكن المزدحمة

احتاج حل للقلق والانفعالات السريعة وللخوف من الاماكن المزدحمة
icon 14 أكتوبر 2020
icon 2102
قلق، غضب دائم، تذكر الماضي، توتر، ألم في القلب،بكاء دائم.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

اضطرابات القلق و الاكتئاب تستجيب جيدا للعلاج النفسي المعرفي السلوكي تحت اشراف المعالج او الطبيب النفسي العلاج الدوائي ايضا مفيد في تلك الحالات 0 2020-10-20 00:21:23
الدكتور فضل عفانه
الدكتور فضل عفانه
معالج نفسي
اضطرابات القلق و الاكتئاب تستجيب جيدا للعلاج النفسي المعرفي السلوكي تحت اشراف المعالج او الطبيب النفسي العلاج الدوائي ايضا مفيد في تلك الحالات
نحتاج تقليل التدخين مع تدريبات التحرر من الضغوط 0 2020-10-14 15:08:50
الدكتور عادل فتحي العوفي
الدكتور عادل فتحي العوفي
معالج نفسي
نحتاج تقليل التدخين مع تدريبات التحرر من الضغوط

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة 27

في أمراض نفسية

قلق واكتئاب وسواس توتر صداع آلام في الصدر بعض الأحيان قلة التركيز

يمكنك المتابعة مع معالج نفسي يعتمد طريقة علاج مغايرة عن العلاج المعرفي السلوكي لمعالجة الأسباب التي تؤدي إلي الإكتئاب والقلق، حدد أهدافك اليومية بطريقة يمكنك تحقيقها، يمكنك القيام ببعض التمارين كالمشي عدة مرات في الأسبوع، عندما تشعرين بالإكتئتب لا تنسحبي من حياتك الإجتماعية أو العملية بالعكس إبقِ على تواصل مع الآخرين وبأعمالك فإن ذلك يساعدك، محاولة التغلب على الأفكار السلبية التي تُعزّز الإكتئاب، يمكنك القيام ببعض الأشياء الجديدة في حياتك.

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

قلق دائم..نوم متقطع وارق..تعرق اليدين و احساس بوخز فيها..تشوش الذهن..غضب سريع..رجفة..ضيق تنفس..عدم الرغبة في ممارسة اي نشاط..خمول وتعب دائم وعدم...

يمكنك عمل تحاليل غده درقيه وصورم ده وفيتامين دال وب١٢وسكر والتواصل معنا عبر المكالمات او المحادتات بالطبي

سؤال من أنثى سنة 50

في أمراض نفسية

ضربات قلب سريعه ... تعرق شديد ... خوف ... توتر ... قلق .. نوم مضطرب

إنقطاع الدورة الشهرية يؤثر على الصحة النفسية للمرأة حيث تصبح المرأة سريعة الإنفعال والتوتر، الغضب.. لذلك يجب أن تقومي ببعض الأنشطة اليومية كالرياضة مثلا، الإبتعاد عن كل ما قد يثير غضبك، ممارسة الإسترخاء، مرافقة الأشخاص الإيجابيين

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه