كيفية علاج الائكتئاب

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز

هذه القلق سببه موقف تعرضت له وأثر عليك بشكل كبير... وقد تشكل عندك رهبة من التحدث للآخرين وبالتالي الخوف والحزن. عليك بالإنطلاق وعدم الأهتمام لأي كان، وعدم الخوف من إتخاذ القرارات ايا كانت ما دامت واثقة منها. وتعلمي ان تهتمي بحاضرك وترك المستقبل لتقدير رب العالمي.

هذا قرارك لا تتعجلي به وان لم تصلي للقرار فالطبيب النفساني يساعدك

عزيزتي اوصيك بالذهاب الى الطبيب النفسي لمساعدتك باقرب وقت

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

دى اعراض نوبة اكتئاب والحاله تحتاج الى علاج دوائى وجلسات علاج نفسى

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

هذا نوع من أنواع القلق الاجتماعي الذي يؤدي إلى حدوث مشاعر متنوعة تتراوح بين القلق والتوتر البسيط إلى مشاعر رعب وهلع واضحة تصنف في علم النفس تحت إطار أمراض القلق والتوتر، وعادة ما ينجم عن عوامل كثيرة منها - الوراثة. وفقدان المهارات الاجتماعية. والنظرة السلبية للنفس والذات. والعلاج عادة يتوقف على ارادة الشخص وعلى متابعته ومُثابرته في تطبق سلوكيات قد تبدو مُزعجة في البداية ولكنها تُمكنه من التخلص من هذه الحالة ,وهذه السلوكيات يمكن أن يرشك إليها أخصائي النفسية عند تقيمه للحالة وظروفها المحيطة وقد يستوجب الأمر استخدام بع أدوية القلق في البداية للتخفيف من حدة التوتر والقلق والأعراض الأخرى المصاحبة