شاهدت روبورتاج عن فصام اص خوف ونوم مظطرب كلما استفيق من النوم ومحاولة

هذا خوف من الفصام

ماذا تعني بسماع صوتك هل صوت داخلي.. مجموعه من الأفكار الملحه اذا كان كذلك فهو نوع من الأعصاب اما اذا كنت تسمع صوت وكأنه خارجي وكان احد يتحدث معك فهذا شي اخر وكل له علاجه

قد تكون نتيجة تراكمات من الضغوط والعديد من الأسباب، وكذلك قد يكون لديك ضغوطات حالية، أنصحك بالمتابعة مع معالج نفسي للمساعدة، كما يمكنك التواصل معي لمساعدتكِ.

ليس فصام بل قلق

الأرجح انها أعراض وسواسيه تحتاج مزيد من التقيم النفسي والعلاج

يفضل مراجعة طبيب نفسي بالعيادة

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف مع تدريب على الاسترخاء والتركيز

هذه الاعراض لا بد من عرضها على الطبيب النفساني بدون تأخير

سلامتك. كما تفضلتي فإن الهروب هو محاوله لتخفيف القلق والتوتر والذي يولد ما جاء بشكواكِ وكأنه حالة من (الإنكار) ولكنها طريقه وللأسف متعبه وغير مجديه وتزيد التوتر وتراكمه. من الأفضل هو عمل جدول دراسي وجدول نشاطات متكامل وبسيط وشامل ويراعي كافة النشاطات الدراسيه والنوم والاجتماعيه والترفيهيه.. الخ اللجوء للاسترخاء العضلي والتنفس العميق وكذلك مراقبة الإنجاز في هذا الجدول مما يعزز شعورك الايجابي القدره على السيطره على الجهد والوقت وكذلك يقود لتخفيف القلق والمسئول عن اعراض التشتت وصعوبات التركيز. راجيا لكِ موفور الصحه والسعاده والتوفيق.

هذا يحتاج إلى تقيم نفسي اولا ثم علاج