ان تجيبوا عن ى لانه يلازمنى الصغر انا لا انزل من البيت كثيرا واجعل اخو

يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الخوف

لكل شخص حياته الخاصة وليس له الحق في فرض تصوراته على الآخرين ، لذلك ينبغي أن لا يكشف من أموره التي لا تعني الآخرين حتى يقلل من تدخلهم أو حكمهم فيما يتعلق به،وكلما ارتقى الشخص بوعيه كلما ضيق فرص الاطلاع على ما يخصه حتى لا يتكون لدى الآخرين تصورات لا ضرورة لها والتي غالباً ما تكون مشوهة بسبب عدم حصول الطرف المعني بكامل المعلومات عن موضوع ما مما يجعله يحكم بطريقة مغايرة ، كذلك عالباً ما تبنى التصورات والشعور على قاعدة المصالح وهذا يزيد من التنافر ومن الشعور السلبي بين المعارف، تبقى الصداقة والمحبة اذا بقيت الحدود بينة وواضحة بين الشخص ومحيطه دون تداخلات غير ضرورية،

من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي

لا بد من العلاج للتخلص من هذه المشكله

السن؟سن الوالد؟الطول؟الوزن؟لابد من العلاجيحتاج إألى علاج نفسي وربما علاج دوائي أيضاًحقنة أو أقراصحسب استنجابته

يجب التوقف عن متابعته والتحدث معه، البدء بشيء جديد في حياتكِ، البقاء على التواصل مع الأصدقاء المقربين منك، ممارسة تمارين التنفس والإسترخاء ويمكنك أيضا المتابعة مع معالج نفسي للتحدث أكثر ومعرفة الأسباب النفسية الكامنة لهذا التعلق

التغيرات في السن المبكره متوقعة يمكنك ان تجبري نفسك على الصحو خلال النهار ومنع حتى السهو من خلال برنامج يومي متكامل وستنامين بشكل جيد ليلا تدربي على التفكر الارتقائي والاسترخاء يفيدك مراجعة متخصص

لا داعي للقلق هذه تحدث كثيراً خاصة في حالات العزلة، وللخروج منها يتوجب عليك تطوير علاقاتك مع الآخرين من الأقارب والأصدقاء، وممارسة نشاط رياضي يومي يتناسب مع رغباتك وصحتك خاصة رياضة المشي اليومي إن أمكن

المشكلة تحل لدى الطبيب النفسي

لا داعي للقلق هذا نوع من الرهاب ستلاشى تدريجياً مع التقدم بالعمر خاصة إذا حاولت التدرب على تمثيل الدور وأنت لوحدك وتدربين عليه وكأنه أمامك أشخاص آخرين