اني اعتقد ان العالم يتبعني او يشاهدني اعتقد اني معروف ما العلاج

استشر طبيبك النفسي فقد تفيدك معالجة سلوكية CBT

خذي الحياه وامورها ببساطه تعاملي مع الناس كما يتعاملوا معك

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وربما دوائي أيضا مع التدريب على الاسترخاء والتركيز

المعلومات غير كافيه لاعطائك استشارة ولكن عموما

• نظمي انشطتك اليومية بشكل متوازن
• واجعلي في نظامك اليومي نصف ساعة مرتين في على الاقل للاسترخاء
• واستخدمي ايمانياتك في وقت اشتداد القلق او الاكتئاب
• وفي حال لم تجدي التحسن المناسب راجعي المتخصص ليدربك على الاسترخاء والتفكر الارتقائي وليشخص بشكل ادق ويقرر المساعدة اللازمة

الاعراض النفسجمانيه تعالج مع طبيب مختص بالطب النفسي

هذا قلق اجتماعي والحل هو الاندماج وليس البعد

سلامتك. أتفهم واتعاطف مع وضعك.. ولكن عقليا ومنطقيا لو ان كل شخص قرأ عن أي مرض نفسي او غيره وابتدأ بمشوار الخوف والقلق والشك ومن ثم الانغماس في القراءه اكثر واكثر. لتعطلت اذن الحياة واصبحت فوضى بالمعنى الحرفي. اما من ناحيه طبيه فإن التشخيص الطبي وهو علم غاية في الدقه والعلميه والمنهجيه فله مصادره الطبيه وليس عبر القراءه من اي مصادر وهو امر يقوم به الاختصاصي صاحب العلم والخبره وليس عامة الناس (مع الاحترام لك وللجميع) وهو لا يقوم على مخاوفنا وهواجسما وقراءاتنا.. الخ. الحال عندك ليس الفصام فهو حاله من القلق والتوتر والرهاب او انه أصبح وسواسا قهريا وهنا نحتاج ان نعالج هذه الظاهره وليس الفصام (فهو اصلا غير موجود) اذن حالتك الان تحتاج علاجا لهذا القلق او الوسواس وهو أيضا يحتاج للاخصائي. والحكم بحالتك بما ذكرته انا من احتمالات يحتاج لاعادة تقييم من قبل طبيبك ووضع خطة علاج متكامله دوائيه وسلوكيه نفسيه. راجيا لك وافر من الصحة والسعاده

 

ليست بدايات فصام.. اترك الأمر و لا تعيره اهتمام

هذا ضعف ثقه بالذات وهي تحتاج إلى جلسات نفسيه لزياده الثقه بالنفس والتعامل مع المشاعر والآخرين

اخبر اهلك واذا وجدوا مناسب يعرضوك على الطبيب المختص